Remedios naturales para la depresión

La depresión es un cajón de sastre término que se aplica a un conjunto de trastornos del estado de ánimo que van desde el trastorno depresivo mayor ( también llamada depresión clínica ) para el trastorno afectivo estacional. En el uso popular , el término se aplica generalmente a cualquier mentalidad baja o hacia abajo. Sus síntomas incluyen la desesperanza , disminución de la libido y el insomnio. Esto puede llevar a problemas con la memoria , la concentración y pensamientos , sin tratar , incluso suicidas si se dejan . Condiciones depresivos se tratan normalmente con los medicamentos recetados antidepresivos. En el caso de que se desee una alternativa a los medicamentos con receta , hay una variedad de remedios naturales que pueden ayudar a controlar la depresión. Hierba de San Juan

St. De Juan es uno de los remedios naturales más utilizados para la depresión . Se piensa para ayudar a elevar los niveles de la serotonina en el cerebro, lo que ayuda a elevar el estado de ánimo . Por lo general se toma en forma de cápsula.
Ginkgo Biloba

Ginkgo Biloba es una hierba que se ha informado a aumentar el flujo de sangre al cerebro y se cree que ayuda a aliviar síntomas de la depresión . Está disponible en forma de cápsulas.
Ginseng Siberiano

Ginseng Siberiano es una raíz que se cree para equilibrar el estado de ánimo que regula los neurotransmisores , como la dopamina y la serotonina. Normalmente se toma en forma de cápsula.
5 -HTP

5 -HTP o 5- hidroxitriptófano es un precursor de la serotonina, un neurotransmisor . Se cree que el 5- HTP puede elevar los niveles de serotonina en el cerebro . Está disponible en forma de cápsulas.
Sobre B Vitaminas

deficiencias de vitaminas del complejo B puede jugar un papel de aportación en los estados depresivos . La suplementación con un complejo de vitamina B, por lo general en forma de cápsula o tableta, se puede corregir el desequilibrio y ayudar a aliviar los síntomas de la depresión.