Cómo beneficiarse de borraja

La borraja es una planta hermosa con el azul brillante, flores en forma de estrella y muchos beneficios para la salud . Mientras que la borraja se cultiva más comúnmente por sus hojas que se utilizan para agregar un sabor pepino suave a los alimentos , las flores hacen un gran cariño, las hojas de un té refrescante y las semillas producen un aceite medicinal. Cosas que necesitará
hojas de borraja secas
cápsulas de aceite de borraja
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hacer un té o infusión de hojas secas. Hervir 2 1/2 tazas de agua y luego retirar del fuego. Añadir 1/4 taza de hojas secas y la cubierta , lo que permite la infusión repose durante 10 minutos. Beba 1/4 de taza de té de borraja hasta tres veces al día como diurético, para ayudar a reducir la tos y calmar los problemas respiratorios , para purificar la sangre y eliminar las toxinas de los riñones, y para reducir la fiebre.
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Sumergir un paño limpio en la infusión para hacer una compresa caliente o cataplasma que se puede aplicar a los músculos , articulaciones inflamadas o tejidos para ayudar a reducir el dolor y la hinchazón . Borraja se utiliza comúnmente para la artritis, las lesiones musculares e incluso el eccema y la psoriasis.
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Tome las cápsulas de aceite de borraja . El aceite de borraja es una de las mejores fuentes naturales de ácido gamma -linolénico ( GLA ), una grasa buena con muchos beneficios para la salud . GLA se utiliza a menudo para aliviar el síndrome premenstrual , disminuir la inflamación y la presión arterial. También se cree que GLA puede ayudar a prevenir el cáncer de vejiga y estómago.
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Utilice borraja hojas para limpiar y suavizar la piel . Agregar dos puñados de hojas de borraja secos en un bol y cubrir con agua hirviendo. Cúbrase la cabeza con una toalla y descansar su cabeza sobre la taza , lo que permite que el vapor penetre los poros. Cierra los ojos y mantener su cara sobre la taza durante 10 o 15 minutos y luego enjuague la cara con agua fría.