Cómo tomar Agnus Castus para la Salud

Agnus castus es comúnmente conocida como la baya casta o pimienta del monje porque los griegos creían que reduce el deseo sexual. Es originaria del Mediterráneo y de Asia Central y ahora se cultiva comercialmente en Albania y Marruecos. Los siguientes pasos le ayudarán a decidir si debe o no tomar este suplemento a base de hierbas . Instrucciones Matemáticas 1

recoger y secar los frutos de color marrón rojizo o negras que crecen en este arbusto densamente ramificado durante el verano. Esta es la parte de importancia médica de la planta.
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Estudiar los usos tradicionales de Vitex agnus . El primer uso médico registrado de esta planta fue en el siglo IV aC por Hipócrates , que lo recetó para trastornos del útero.
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Mira los resultados de la prueba científica moderna de Vitex agnus ( conocido genéricamente como Vitex . ) La primera investigación científica se llevó a cabo en 1930 sobre los efectos de esta planta sobre el sistema reproductor femenino. Algunos de los ingredientes han sido aislados , pero no hay un solo componente se ha demostrado que tienen actividad hormonal. Las pruebas posteriores indica Vitex agnus puede ser eficaz en el tratamiento de las molestias menstruales , especialmente la asociada a los niveles bajos de progesterona .
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Esté atento a los efectos secundarios de Vitex agnus , a pesar de que parece ser bien tolerado . Estudios a gran escala no han mostrado efectos secundarios significativamente superiores a los del placebo.
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tomar más de la dosis recomendada. La dosis habitual es de dos comprimidos una vez al día de 280 mg de extracto de Vitex . Vitex es de acción lenta y dada durante seis meses en promedio .