¿El cardo mariano ayuda a su hígado?
La silimarina, el compuesto activo del cardo mariano, tiene propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y hepatoprotectoras. Ayuda a proteger las células del hígado del daño causado por toxinas, alcohol y otras sustancias nocivas.
El cardo mariano se ha utilizado tradicionalmente durante siglos para tratar trastornos hepáticos y los estudios científicos modernos han respaldado su eficacia.
Éstos son algunos de los beneficios del cardo mariano para el hígado:
1. Protege contra el daño hepático: Se ha demostrado que el cardo mariano protege el hígado contra el daño causado por toxinas, alcohol y otras sustancias nocivas. Esto se debe a las propiedades antioxidantes y antiinflamatorias de la silimarina.
2. Mejora la función hepática: El cardo mariano puede ayudar a mejorar la función hepática al aumentar la producción de bilis y reducir la inflamación en el hígado. La bilis es un líquido que ayuda a digerir las grasas y eliminar los productos de desecho del cuerpo.
3. Ayuda a tratar enfermedades del hígado: Se ha demostrado que el cardo mariano es beneficioso en el tratamiento de diversas enfermedades hepáticas, incluida la enfermedad hepática alcohólica, la enfermedad del hígado graso no alcohólico (NAFLD) y la cirrosis.
4. Reduce la inflamación del hígado: El cardo mariano puede ayudar a reducir la inflamación en el hígado, que es una causa común de daño hepático. La silimarina tiene propiedades antiinflamatorias que ayudan a reducir la producción de mediadores inflamatorios en el hígado.
5. Favorece la regeneración del hígado: Se ha demostrado que el cardo mariano promueve la regeneración del hígado, que es el proceso de reparación y reemplazo de las células hepáticas dañadas. Esto se debe a las propiedades antioxidantes y hepatoprotectoras de la silimarina.
Cómo tomar cardo mariano: El cardo mariano está disponible en varias formas, incluidas cápsulas, tabletas, tinturas y extractos. La dosis recomendada de cardo mariano varía según la forma del suplemento y las necesidades individuales.
Es importante hablar con un profesional de la salud antes de tomar cardo mariano, especialmente si tiene una afección médica o está tomando algún medicamento. El cardo mariano puede interactuar con ciertos medicamentos, por lo que es fundamental tener precaución.