Distensión - la incómoda sensación de que el abdomen es más grande de lo normal - es un síntoma común después de comer. Hinchazón puede ser continuo o intermitente y es causada por el gas en el estómago . Si usted tiene hinchazón persistente o inexplicable durante más de 3 días o si se presenta dolor abdominal , consulte a su médico de inmediato para descartar diagnósticos peligrosas. Muchas personas recurren a la medicina holística para ayudar con la hinchazón simple, intermitente causada por intolerancias alimenticias y sus indiscreciones. Hable con su médico si un tratamiento holístico podría ser adecuado para usted . Características de Distensión y Distensión

Distensión generalmente se percibe en la parte superior del abdomen como una sensación de plenitud y presión. A veces , pero no siempre , la hinchazón se acompaña por la distensión , en el que el abdomen sobresale visiblemente . Distensión abdominal puede ser continuo o intermitente. Hinchazón continua con distensión es causada generalmente por condiciones médicas, tales como tumores, líquido alrededor del abdomen o la obesidad. Hinchazón intermitente es normalmente debido a una excesiva producción de gas, y hay muchas causas, como una mala digestión y absorción , enfermedad celíaca , sobrecrecimiento bacteriano en el intestino delgado , obstrucción temporal, el síndrome del intestino irritable y la intolerancia a la lactosa. Los factores dietéticos también pueden contribuir ; cualquier cosa que retrasa la digestión , tales como los alimentos grasos o aceitosos , puede causar hinchazón . Otros culpables comunes de la dieta son los frijoles, el repollo y edulcorantes comunes, como el xilitol y fructosa. Distensión abdominal también puede ser causada por comer demasiado rápido , lo que hace que el aire entre en el tracto digestivo.
Filosofía de la Medicina Holística

La medicina holística se esfuerza para ver al paciente en su conjunto - no simplemente una enfermedad o conjunto de síntomas - y centrarse en el papel de las influencias interconectados , como los factores emocionales, nutricionales, sociales, espirituales y ambientales. El énfasis está en ayudar al sistema inmune a curarse a sí mismo , y para llevar al paciente a un estado de equilibrio.
Remedios holísticos

Si ve un médico holístico para ayudar con los síntomas de hinchazón , él probablemente le pregunta acerca de su dieta, estilo de vida y hábitos de ejercicio . Los tratamientos naturales que podría recomendar incluyen dar un paseo - el ejercicio libera hormonas que estimulen la actividad intestinal - y hacer cambios en la dieta . Se le puede aconsejar que cortar el café, el té y el chocolate, ya que pueden estimular en exceso el tracto digestivo , y le dirá que evitar los alimentos grasos, exceso de azúcar y sal , y edulcorantes artificiales. También le puede aconsejar el agregado de lactasa líquido a los productos lácteos , o la sustitución de los productos lácteos que producen menos gases , tales como quesos y yogur. Además , tiene un arsenal de carminativo, o gas de reducción , las hierbas a su disposición. Se le puede aconsejar que beba un té hecho de la menta , alcaravea o hinojo. De acuerdo con The Green Farmacia herbaria Manual , estas hierbas contienen altos niveles de compuestos de gas reductor tal como el alcanfor , carvona , eugenol , mentol y timol . También puede recomendar el uso de la manzanilla , que se utiliza tradicionalmente en la medicina herbal como ayuda digestiva . Otras hierbas que podría recetar para aliviar la hinchazón incluyen vulgaris pulsatilla o flor del viento , Arctium lappa o bardana, diente de león, genciana y jengibre.

Precauciones

Nunca embarcarse en cualquier régimen a base de hierbas sin consultar antes con su médico ; estas sustancias pueden interferir con los medicamentos recetados. No se detenga o reduzca la dosis de medicamentos de prescripción , aunque se sienta mejor, a menos que su médico se lo indique. La medicina holística se considera un tratamiento complementario a la atención médica , no una terapia de reemplazo .