Ejercicios para fortalecer los músculos que controlan la vejiga en un Niño

Tener débil control de la vejiga puede ser embarazoso para un niño. Aparte de los ejercicios y técnicas para fortalecer la vejiga , el refuerzo positivo es un método eficaz para ayudar a los niños a controlar sus vejigas . Cuando los niños son objeto de burlas debido a su condición, es mucho más difícil para que usted pueda trabajar con ellos. Asegúrese de que su niño no tiene miedo en que le dice que él orinó; entonces usted será capaz de ayudar eficazmente a controlar su vejiga. Sosteniéndolo
La

Puede ayudar a entrenar a su hijo para mantener su orina hasta que él lo hace al baño con ejercicios durante el día . Pídale a su hijo que le diga cuando va al baño durante el día. Si usted está con él, decirle que se mantenga durante un breve periodo de tiempo antes de que vaya al baño. Dile que el ejercicio le ayudará a mantenerse seco durante la noche . Comience por preguntarle a mantener durante 30 segundos. Haga esto todos los días y un poco aumentar el tiempo que le pide que espere .
Ejercicios de Kegel

El truco en la realización de un ejercicio efectivo de Kegel está aislando los músculos correctos. Cuando su hijo va al baño , han detenerlo medio de la corriente , mantenga por un segundo , y luego continuar. Esto le ayudará a encontrar el músculo derecho de contratar con el fin de realizar los ejercicios de Kegel eficaces . Una vez que se localiza el músculo correcto , se puede practicar la contracción y relajación de este músculo a lo largo del día . Contrato y mantenga muy apretado por el tiempo que le sea posible , la liberación y relajarse durante cinco segundos , y se repetirá. Su hijo puede hacer estos ejercicios , básicamente, en cualquier lugar en cualquier momento. Dígale que intente hacerlo durante unos 10 minutos al día.
Noche Visitas Baño

Muchos niños que se orinan en la cama lo hacen más o menos al mismo tiempo cada noche . Una vez que averiguar el patrón de su hijo , ayúdelo a fijar un calendario de baño. Además de la rutina de su hijo de ir al baño justo antes de irse a dormir, lo despertara más tarde en la noche y llevarlo al baño, la comprobación para ver si ya se orinan en la cama. Si aún no ha pasado , tratar de mantenerlo despierto en el baño hasta que se orina . Una vez que ha hecho , puede volver a la cama . Hacer esto cada noche le permitirá salir utilizó este nuevo horario de baño .