Uno de los órganos más vitales en el cuerpo es el hígado. El hígado debe funcionar a un nivel óptimo con el fin de hacer frente a todas las toxinas que se encuentran en el cuerpo. Si el hígado no es saludable , las toxinas se estancan , causando lentitud . Esto puede llevar a complicaciones como el colesterol alto , la mala digestión , fatiga, problemas de azúcar en la sangre , los desequilibrios hormonales , las reacciones alérgicas y dolores de cabeza . Mal funcionamiento del hígado también puede afectar la piel. Un enfoque holístico para la limpieza del hígado puede mejorar la función del hígado , y es bastante fácil de hacer en casa con la dieta. El papel del hígado

La función principal del hígado es desintoxicar , y lo hace de dos maneras. En primer lugar, el hígado se deshace de las toxinas con un complicado sistema de enzimas que descomponen las toxinas en sustancias que no son tóxicos . A continuación, se excretan por los riñones o en la bilis del hígado. En segundo lugar, el hígado sirve para desintoxicar el cuerpo a través de la conjugación , donde las toxinas se combinan con otras sustancias en el cuerpo como aminoácidos o de azufre . Una vez que se combinan, las sustancias se eliminan por vía renal o , de nuevo , a través de la bilis.
Cómo proceder

Para limpiar el hígado , utilice hierbas que apoyar el hígado , así como hierbas que estimulen la producción de bilis en el hígado . La bilis se utiliza como un vehículo para mover las toxinas en el intestino delgado , donde la bilis combina con la fibra , lo que permite la excreción de las toxinas . Hay hierbas para apoyar un aumento de la bilis en el hígado . Algunos de estos son la hoja de alcachofa , raíz de diente de león y Eclipta alba . Estos pueden ser empapados en agua para hacer un té de hierbas . Beba esta infusión para limpiar su hígado.

También es importante incluir a los antioxidantes como el ácido lipoico, la hoja de té verde y el selenio en su programa de limpieza del hígado holística. Estas hierbas se beneficiarán a todo el cuerpo , además del hígado.

Hierbas y aminoácidos

Hay algunas hierbas y aminoácidos que ayudan a apoyar la la función del hígado . Algunos de estos son : el glutatión , que es útil en la segunda parte del proceso de desintoxicación del hígado, y el ácido alfa lipoico , que fomenta la formación de glutatión

una hierba que es útil con la función hepática es semillas de cardo mariano . . Se incluye el extracto de silimarina , que ayuda con el mantenimiento de los niveles de glutatión . También es útil en el tratamiento de algunas enfermedades del hígado como la cirrosis , la hepatitis y la inflamación de los conductos biliares. Con el fin de hacer un té eficaz limpieza del hígado , se combinan unas gotas de extracto de cardo mariano con 1 taza de agua , el calor y la bebida .

Alimentos para limpiar el hígado

Algunos alimentos que ayudan a limpiar el hígado y ayuda en la desintoxicación son : manzanas, alcachofas , espárragos , remolacha, brócoli, arroz integral, coles de Bruselas , repollo, zanahorias , hojas de diente de león , el ajo, el salvado de avena , cebolla , tomates y espinacas <. br>