¿Cuáles son los efectos del cortisol en Mujeres
Según la Dra. Marianne Legato (Ver Referencias 1 ) , el cortisol es una hormona del estrés que es secretada por la glándula suprarrenal. Nivel de cortisol de las mujeres, después de una gran pelea o discusión , puede ser sostenida durante casi 24 horas, mientras que el nivel de cortisol de un hombre se levanta alrededor de una hora después de un altercado y luego vuelve a la normalidad . Los niveles altos de cortisol pueden aumentar el azúcar en la sangre de una mujer y hacer que se sienta ansioso, incapaz de dormir y hace cosas malas para el sistema inmunológico . En otras palabras , el nivel de cortisol de una mujer dura mucho más que hace y esto da lugar a efectos secundarios muy desagradables para las mujeres.
Efectos
Si usted está experimentando extrema de un hombre el estrés, los niveles de cortisol aumentan y se quedan allí , según Medicalnewstoday.com (Ver Referencias 2 ) . Altos niveles sostenidos de la hormona cortisol no son buenas. Se puede debilitar el sistema inmune y la depresión del sistema. Sin embargo , también se ha encontrado que , paradójicamente , si el cortisol se da realmente a una persona justo antes de un evento psicológica o físicamente estresante ocurre que el individuo maneja su mejor el estrés como resultado . Estos hallazgos aparecen en la edición de febrero 2007 de la revista Behavioral Neuroscience , que es publicado por la Asociación Psicológica Americana ( APA) . La conclusión es que los picos cortos en los niveles de cortisol en realidad pueden ofrecer protección mientras que - hiperactividad crónica de cortisol , que dura y dura , no es beneficioso .
Síntomas
Si una mujer está bajo un estrés implacable , ya que muchos son , de acuerdo con Womentowomen.com (Ver Referencias 3 ) y la Dra. Marcelle Pick, las glándulas suprarrenales, que sustentan el cortisol, están bajo presión para mantener el nivel de cortisol y esto puede agotar las glándulas suprarrenales. El cortisol puede y va a dañar los tejidos saludables si se mantiene demasiado alto durante demasiado tiempo y las mujeres que están estresados de su mente comenzará a experimentar síntomas tales como aumento de peso , depresión , insomnio , los cerebros de niebla , los antojos de ciertos alimentos , cambios de humor y fatiga. Esto es lo que ocurre cuando se produce la fatiga suprarrenal , lo que puede conducir a problemas más serios de salud. Otro resultado de los altos niveles de cortisol en continuas cuerpo de una mujer es que las glándulas suprarrenales , que tienen varias funciones , no pueden hacer su otro trabajo , que tiene por objeto regular las hormonas. El adrenal utiliza estrógeno, por ejemplo, para hacer que las hormonas necesarias , pero el cortisol también necesita el estrógeno , lo que significa que no hay suficiente estrógeno para todos.
Cuando es bueno , es bueno , cuando es malo ...
cortisol , cuando se mantienen bajo control, es bueno, según la Dra. Marcelle Pick. Esto ayuda mediante la conversión de la proteína en energía , contrarrestar la inflamación en nuestros cuerpos y por la liberación de glucógeno . El problema se produce cuando el cortisol va viral , por así decirlo , porque va a destruir su cuerpo.
Ponerlo bajo control
Si día tras día, semana tras semana, la vida de una mujer está llena de estrés, ya sea causada por factores externos que son más o menos fuera de su control o por su propio estado psicológico , esto perjudicará su función mental y arruinar su metabolismo. Se hará susceptible a todas las enfermedades que baja la pica porque su sistema inmune se deteriora. Ella no se cura tan rápidamente después de una lesión y su salud muscular y ósea con el tiempo se destruyó . Busque ayuda si su vida está fuera de control .