Cómo tratar la adicción Holísticamente

El tratamiento para una adicción física , ya sea alcohol, narcóticos o la nicotina, pueden ser a la vez aterrador y desafiante. Hay una comunidad de especialistas en tratamiento de la adicción que están empezando a mirar a los métodos holísticos para tratar la adicción a las drogas y el alcohol. Estos enfoques miren cómo la dependencia química afecta a la mente y la naturaleza espiritual de una persona, así como su cuerpo. Las terapias alternativas como la acupuntura , nutrición , yoga , masaje, trabajo de la energía , y el uso de la homeopatía , juegan un papel en el tratamiento holístico de la adicción. Instrucciones Matemáticas 1

Hable con un consejero que se especializa en la adicción y que utiliza un enfoque holístico de la medicina. Si usted está teniendo problemas para encontrar a alguien que puede intentar buscar en los tablones de la comunidad en materia de salud o de las tiendas de alimentos naturales. Hablar con alguien acerca de los detalles de su adicción le ayudará a centrarse práctica holística que puede funcionar mejor para su caso.
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Visite una clínica de acupuntura . El uso de la acupuntura tiene miles de años de antigüedad. Muchos especialistas en tratamiento de adicciones occidentales han empezado a utilizar la acupuntura como una forma de aliviar los síntomas de la abstinencia de alcohol, opiáceos y nicotina adictos.
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Encontrar un programa de recuperación basado en la fe . La espiritualidad puede tener muchos enfoques . Algunas personas se sienten incómodas con la práctica estricta en una religión singular, pero pueden apreciar la orientación de una fuente espiritual diferente. Las personas pueden sentirse atraídos por las filosofías occidentales u orientales , consolarse con el mundo natural, o prefieren combinar elementos de una variedad de religiones. Encontrar la fuerza fuera de ti mismo es una práctica fundamental para muchos adictos en recuperación .
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ponerse en forma. Ser físicamente activo que recorrer un largo camino para ayudar a recuperar . Pregúntele a su pareja o un amigo para trabajar con usted , esto ayudará a mantener a usted responsable . Está bien si empiezas lento al principio; a medida que más lejos de su antiguo estilo de vida , su cuerpo va a ser más fuerte. El ejercicio puede significar correr , hacer ejercicio con pesas, caminar en una cinta o haciendo otras prácticas como el yoga . Yoga como una práctica trabaja en el fortalecimiento de la mente , cuerpo y espíritu a través de varias poses, que es por eso que se está utilizando cada vez más como tratamiento de la adicción.
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consultar a un nutricionista . Las personas que han abusado del alcohol y las drogas necesitarán crear una dieta saludable para ayudar a su cuerpo a sanar . Hable con un nutricionista para que pueda establecer un plan de alimentación saludable mientras usted está en recuperación. En algunos casos, las vitaminas y los suplementos pueden ser añadidos para ayudar a fortalecer el sistema inmunológico debilitado o digestivo provocado por la adicción a drogas o alcohol.
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Localizar un centro de tratamiento en su área que incluye a muchos de estos componentes curación de holístico. Usted puede beneficiarse de la participación en un 30 a 90 días de hospitalización programa de tratamiento integral. Aquí estará rodeado de profesionales capacitados que se especializan en el tratamiento holístico de la adicción. A veces las personas hacen bien cuando se retiran completamente de su antiguo estilo de vida para que puedan centrarse en comenzar una nueva vida , más sana .