Candida albicans normalmente vive en el tracto genital y gastrointestinal , así como otras partes del cuerpo. Una " infección por levaduras " se produce cuando el crecimiento excesivo se produce , por lo general como resultado del uso de antibióticos o esteroides medicamento. Es oportunista en las personas con sistemas inmunes comprometidos y los que tienen diabetes. Candida puede ser difícil de controlar, pero BJ Horowitz en el " Journal of Reproductive Medicine " encontraron que la evitación dietética de azúcar es una buena elección para curar Candida sobrecrecimiento . Michael Weig , en "The American Journal of Clinical Nutrition ", recomienda una dieta libre de azúcar y baja en carbohidratos . Cosas que necesitará
ajo fresco o en forma de suplemento
Stevia ,
Tés en polvo o líquidos : pau d'arco y clavo
aceite virgen de coco Raw
aceite de orégano silvestre
Los suplementos probióticos que contienen una combinación de Lactobacillus y bifidobacillus , por lo menos mil millones de organismos cada

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eliminar los alimentos dulces que alimentan Candida. Esto incluye todo el azúcar y los sustitutos del azúcar , excepto la stevia , y todas las frutas incluyendo cítricos y tomates. Otros alimentos que debe evitar son las verduras con almidón como las zanahorias , maíz , remolacha , calabaza , la batata y el ñame . En cambio, comer muchas verduras de hoja verde, la espinaca , el perejil, la lechuga romana , col rizada y el brócoli , la col , el apio, vainas de guisantes , cebolla y calabaza de verano . De acuerdo con la Prescripción libro para una cura nutricional , el ajo inhibe el crecimiento de hongos cuando se come fresca o se toma como suplemento .
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Elimine todos los alimentos que contienen levadura o gluten , como los elaborados con trigo, cebada, o centeno. El arroz integral , el mijo y la quinoa son sustitutos de cereales saludables. Evite todos los productos lácteos , excepto yogur natural con cultivos activos . Phyllis Balch, en Receta para la curación nutricional , aconseja no comer cualquier carne pero simple pescado a la parrilla y pollo sin piel a la parrilla.
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Una Lucha crecimiento excesivo del candida . Aceite virgen de coco crudo es antifúngico. Empieza por tomar una cucharadita tres veces al día y aumentar gradualmente su consumo a dos cucharadas tres veces al día . Aceite de orégano silvestre puede matar a una amplia gama de hongos . De tres a seis tazas al día de té de pau d'arco pueden ayudar a que la cándida bajo control. . Suplente pau d'arco con té de clavo para maximizar los beneficios de las propiedades antifúngicas ambas hierbas '
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Evite los alimentos fermentados y envejecidos y los conocidos por albergar las micotoxinas (esporas de levadura ): quesos , chocolate , secos frutas, jamón , miel, cremas de frutos secos , encurtidos , setas y salsa de soja. No beber o nadar en agua tratada con cloro , que mata organismos amistosos y alienta el crecimiento excesivo de levadura.
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Reemplace las bacterias saludables . Utilice un suplemento probiótico fórmula de combinación no láctea . Tomar probióticos con el estómago vacío entre comidas para reducir la destrucción por el ácido del estómago antes de llegar al intestino , donde competirán con y reducir las colonias de Candida. Las dosis altas , de hasta cinco mil millones de organismos al día durante dos semanas puede ser necesario, seguido de un billón de organismos al día para mantener el equilibrio.