Natural Detox Menú dieta

Si usted está enfermo o preocupado acerca de la toxicidad de su cuerpo , considere la posibilidad de cambiar su dieta y someterse a una desintoxicación natural. Usted no será capaz de eliminar todos los contaminantes que afectan a su cuerpo, pero su dieta es una de las mayores variables que afectan a su toxicidad. Algunas personas creen que la toxicidad juega un factor importante en la capacidad del individuo para combatir una enfermedad o curar en sus secuelas. Una desintoxicación natural hace varias cosas para su cuerpo, incluyendo la mejora de su salud en general , sino que también va un largo camino hacia la reducción de la acidez de su cuerpo . La eliminación de alimentos tóxicos

Usted debe evitar el consumo de agua clorada y se adhieren al agua filtrada . Puede instalar un filtro de agua que se conecta a surtidor del lavabo o fregadero y filtrará la cloración . Eliminar la margarina y productos similares utilizando grasas hidrogenadas . No ingerir el aspartame , un compuesto químico que se encuentra en los productos de la soda de dieta y otros alimentos , y eliminar todas las otras bebidas carbonatadas. Deje de usar los aditivos alimentarios o suplementos de sabor como el glutamato monosódico , azúcares y edulcorantes refinados y sal de mesa procesada regular. Cada orgánica para evitar los pesticidas , y no fumar ni usar cualquier cosa que contenga sustancias cancerígenas. Manténgase alejado de los alimentos procesados ​​como la carne sandwich, y no comer alimentos que han sido fritos , ahumados, oa la plancha . Las bebidas alcohólicas también contienen cualidades tóxicas , al igual que muchos antibióticos .
Encontrar la dieta adecuada

Su dieta debe ser rica en agua , jugos de vegetales no procesados, grasas naturales , y la sal marina sin refinar , que se puede utilizar como un sustituto de la sal de mesa . Es común para beber caldo de verduras como merienda o suplemento de comida, y comer verduras al vapor. Debido a su dieta limitada , también se debe tomar por lo menos 75 mg de vitamina C cada vez al día junto con 200 mg de vitamina E. Comer ensaladas con hierbas mezcladas en ellos , como el trébol , diente de león , hinojo y bardana. Coma diente de león para ayudar en la digestión como su cuerpo pasa por un cambio en la dieta significativo.