Alternativas naturales para dejar de fumar

Dejar de fumar es difícil, no importa qué ruta tomar . Sin embargo , una combinación de hierbas naturales, suplementos y aminoácidos pueden ayudar a hacer el proceso lo más fácil y libre de estrés como sea posible. Pasiflora

Pasiflora es un suplemento herbario popular para las personas que están tratando de dejar de fumar. Ayuda a calmar la ansiedad y problemas de adicción y sin fuertes efectos sedantes.
Inositol

Un miembro de la familia de la vitamina B , inositol muestra cierta promesa en el alivio de los síntomas de la depresión. También se puede luchar contra las capturas -22s mentales que causan la adicción y la obsesión, por lo que es un suplemento común para los adictos de todo tipo.
L -teanina

teanina es un aminoácido que se encuentra en el té que no tiene efectos secundarios conocidos. Se puede mejorar la concentración mental y aliviar la ansiedad sin los problemas de salud asociados con el tabaco.
Ginseng

Conocida desde hace tiempo como un potenciador de la energía libre de estimulantes y adaptógeno , el ginseng es también cree para bloquear algunas de las respuestas del cerebro a la nicotina. Esto puede ayudar a impedir los antojos de tabaco.
Meditación y Hipnoterapia

meditación holística , el asesoramiento y la hipnoterapia puede ser muy eficaz para ayudar a la gente a dejar de fumar. A diferencia de las técnicas a base de hierbas , que son completamente libres de efectos secundarios o interacciones con otros medicamentos .