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Escuchar música suave puede aliviar una variedad de dolencias . Los tonos gloriosos de Bach o de Beethoven pueden ayudar a aliviar la depresión, el dolor de la artritis , el dolor crónico , la ansiedad y el estrés. , Música armoniosa suave también puede ser un catalizador en una noche de sueño relajante para aquellos que sufren de insomnio. La musicoterapia no necesita limitarse a la música clásica , pero debe ser algo que es agradable al oyente. Terapia
color
color , conocido como la cromoterapia , es otra tratamiento alternativa popular . Esta es la razón por las habitaciones del hospital son a menudo una luz azul suave o verde. Algunos médicos dicen que el color puede cambiar de un estado de ánimo o equilibrar la energía del cuerpo para suplir lo que falta . Los ocho chakras corresponden a cada uno un color diferente y energía . Aquellos que necesitan un impulso en ciertas áreas, como un corazón roto, necesitan sólo se centran en el chakra correspondiente y el color asociado con él , lo que sería el chakra del corazón verde para uno que está roto. Los colores también pueden ayudar a purgar las emociones negativas y cambiar un estado de ánimo sombrío de a la diversión .
Ajo
El ajo se ha utilizado durante miles de años como una ayuda para la salud . Se puede preparar en comidas o tomar como una píldora , cápsula u otro suplemento , pero el efecto será el mismo . El ajo se ha utilizado tradicionalmente para tratar los resfriados , la gripe, dolores de oído , levadura vaginal y otras infecciones. Otros usos populares de ajo son para bajar los niveles de presión arterial y colesterol , fortalecer el sistema inmunológico y como antioxidante. El ajo también se toma en la creencia de que puede ayudar a prevenir el cáncer, adelgazar la sangre , y para prevenir el endurecimiento de las arterias, los accidentes cerebrovasculares y ataques cardíacos.
Hierbas
una amplia variedad de hierbas o suplementos a base de hierbas se han utilizado para tratar una serie de dolencias. El aloe es un ungüento tópico popular para el dolor, la inflamación , cortes , erupciones cutáneas y picaduras de insectos. El aceite de pescado se cree que ayuda con la ansiedad y la depresión , el dolor, la inflamación , la artritis reumatoide , la rigidez, la fatiga y la enfermedad de Reynaud . La semilla de lino se cree que ayuda con el dolor, la inflamación , la rigidez , la artritis reumatoide , estreñimiento y posiblemente nephtritis lupus. Remedios a base de hierbas más se pueden encontrar en la tienda de alimentos saludables o en línea ( ver Recursos más adelante ) . OsCommerce Advertencia
Si su condición empeora o no mejora , consulte a su suplementos médico immediately.Herbal y otras terapias alternativas pueden entrar en conflicto con los medicamentos recetados por su médico . Consulte con su médico antes de tomar suplementos de hierbas o usar cualquier remedio casero.