At-Home Body Métodos de desintoxicación

Desintoxicación significa deshacerse de las toxinas en su cuerpo de factores tales como los alimentos que comemos y el aire que respiramos. Los alimentos pueden estar contaminados con pesticidas y la contaminación del aire es una de las principales causas de toxinas en nuestro cuerpo. Por suerte , hay muchas cosas que usted puede hacer en casa para desintoxicación de su cuerpo. Dieta

Una de las formas más populares de desintoxicación es a través de la dieta. Una buena dieta de desintoxicación por lo general elimina la carne e incluye fibra, frutas , verduras y mucha agua . Estas dietas están destinadas a hacerse sobre una base a corto plazo solamente, y siempre es importante consultar a su médico antes de comenzar uno . Además , no se recomiendan las dietas de desintoxicación para adolescentes , ya que pueden privarlos de muchos alimentos que necesitan para una nutrición adecuada .
Body Wrap

Envolturas corporales puede mejorar su cuerpo de tonificar y fortalecer y mejorar la textura de su piel, y son muy fáciles de crear en el país usando una mezcla de arcilla , sales marinas y aceites esenciales como la lavanda , limoncillo o aceite de oliva . También puede agregar hierbas, como albahaca planta , pétalos de Rosa en polvo o polvo de rosa mosqueta , a la mixture.Boil los ingredientes en agua hasta que se disuelva por completo , y cuando la mezcla se enfría frota todo el cuerpo y se envuelva en limpio toallas o sábanas . Dejar actuar durante 45 minutos a una hora , luego enjuague .
Epsom Sal de baño

Epsom sal se utiliza popular en los baños , así como pie empapa para calmar el dolor de pies . Se absorbe a través de la piel en un baño y ayuda a eliminar las toxinas del body.Add una taza de sal Epsom y un poco de sal marina cruda a una bañera que se llena con agua caliente. Sumérjase en la bañera durante 20 a 30 minutos, luego enjuague y y se envuelva en una toalla. Beba muchos líquidos para reponer los líquidos que pueda tener lost.Limit esto una vez a la semana para evitar los efectos de secado de la sal de Epsom , pero los que tienen presión arterial alta, problemas del corazón o de los riñones , diabetes, o que siente cansado y débil debe abstenerse de adoptar un baño de sal de Epsom .