Cómo utilizar Shiatsu para el Síndrome del Túnel Carpiano

Los síntomas del síndrome del túnel carpiano incluyen dolor y sensación de ardor en la palma , entumecimiento y hormigueo en los tres primeros dedos , y el dolor que se extiende hacia el antebrazo , el codo y el hombro. Los síntomas ocurren cuando el nervio mediano se comprime por la inflamación y la hinchazón en la muñeca. Shiatsu utiliza una variedad de técnicas de presión para liberar la tensión , aliviar la compresión del nervio y mejorar el flujo de energía . Instrucciones Matemáticas 1

liberar la tensión muscular del antebrazo como se aplica presión en el punto encontrado dos dedos y medio por encima de la muñeca entre los dos huesos .
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Palpar el punto de presión ubicado en el medio del aspecto suave del antebrazo , dos y medio dedos por encima de la muñeca y aplique presión con la yema del pulgar para estimular el punto.
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Aliviar el hormigueo y entumecimiento en los dedos presionando el punto situado en un hueco en el centro del pliegue en la parte posterior de la muñeca.
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Sienta los efectos calmantes de este punto y cuando se aplican una suave presión a un área en el centro del pliegue en el lado palmar de la muñeca .
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Aplique presión simultánea con la yema del dedo medio en el paso 1 y la yema del dedo pulgar en el paso 2 para aliviar la tensión de su mano y fortalecer la muñeca.
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Sostenga el paso 4 con la yema del pulgar y el paso 3 con la yema del dedo medio durante al menos un minuto o hasta que el dolor desaparece .
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aliviar el dolor de muñeca local y debilidad por la aplicación de presión con la yema del dedo pulgar hasta el punto justo a las afueras del pulso radial en el lado del pulgar de la muñeca.
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reducir la hinchazón y disminuir la presión sobre el nervio mediano a aliviar el codo y dolor en el brazo mediante la aplicación de presión en el punto que se encuentra en el pliegue exterior de su codo doblado .
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Aplique presión hasta el punto ubicado en el centro de su parte superior del brazo justo en frente del punto del músculo del hombro para relajar los tendones del hombro y del brazo de inserción.