Usos de Binaural Audio
meditación puede llevar años de práctica para perfeccionar . Se trata de llegar a un estado de completa relajación para que tu mente puede ser clara y abierta. Binaural beats inducen este estado de relajación rápidamente al afectar las frecuencias de ondas cerebrales . En un estudio de 1995 realizado por el científico C.C. Hiew , los sujetos informaron que experimentaron un estado meditativo relajado después de escuchar los latidos binaurales. Cuando una persona escucha binaural beats , sus ondas cerebrales más lento , él se relaja y medita más profundamente.
Better Sleep
Si usted tiene dificultad para dormir , escuchar algunas pistas de audio binaural antes de ir a la cama. Como lo hacen durante la meditación, las ondas cerebrales más lento durante el sueño. Científico Edgar Wilson, de la Asociación de Colorado para psicofisiológica investigación demostró en 1990 que binaural beats son excelentes ayudas para dormir . Binaural beats ayudan a reducir la velocidad de las ondas cerebrales y proporcionan una sensación de relajación . Cuando una persona es más relajado , puede conciliar el sueño con más facilidad.
Sanación y pistas de audio Pain Relief
binaurales pueden ayudar al cuerpo a sanar más rápido. Al cambiar las ondas del cerebro , que puede ser capaz de influir en el resto de su cuerpo . Autor Gari Carter utiliza binaural beats como parte de su proceso de recuperación después de un accidente automovilístico casi fatal . En su libro, "Cómo sanar a mí mismo, " ella dice que escuchar binaural beats permite que el cuerpo se recupere más rápido. El cerebro produce ondas delta durante los estados de relajación profunda. Carter cree que las ondas delta poseen propiedades curativas y que al escuchar los latidos binaurales en frecuencias de ondas delta puede ayudar a su cerebro a sanar su cuerpo.
Sensación de bienestar
en un estudio publicado en la edición de enero-febrero de 2007 de la Revista de Medicina Alternativa Complementaria , ocho adultos sanos escucharon binaural beats por dos meses. Los sujetos informaron de una disminución de la ansiedad y el aumento de su calidad de vida . Los investigadores llegaron a la conclusión de que escuchar las pistas de audio binaural hizo estas personas se sienten mejor física y mentalmente .