Jugo de cereza para ayudar a la artritis

Hay muchos tipos de artritis , pero todos ellos se definen por la inflamación de las articulaciones que resulta en inflamación , malestar y una gama limitada de movimiento . La artritis es más común entre las personas de edad avanzada. Hay una variedad de métodos de tratamiento para reducir el dolor y la inflamación , aunque no hay cura . Se cree que el jugo de cereza que tiene propiedades que pueden ayudar a aliviar la artritis. Jugo de Cereza

Un estudio de la Universidad de Vermont, como se informó en el British Journal of Sports Medicine , mostró que el jugo de cereza ayuda a aliviar el dolor muscular después de un ejercicio mediante el fortalecimiento de los músculos. También se considera un analgésico y puede ayudar a los enfermos de artritis , artritis particularmente gota. La gota provoca un aumento repentino de dolor cuando el ácido úrico en el torrente sanguíneo cristaliza en las articulaciones . El zumo de cereza puede disminuir los niveles de ácido úrico en la sangre . Un estudio de la Universidad de California se presentó a una disminución del 15 por ciento en los niveles de ácido úrico en las mujeres que consumían una ración de cerezas. La FDA afirma que se necesitan más pruebas para demostrar estas afirmaciones.

Antocianinas

cerezas contienen un compuesto llamado antocianinas , que los investigadores, los médicos y los científicos creen que reducir el nivel de ácido úrico y aliviar el dolor de la artritis. Tarta de cerezas , cerezas negras y cerezas dulces todos contienen aproximadamente la misma cantidad de antocianinas por porción , por lo que no importa qué tipo usted comer. Cerezas secas también contienen antocianinas . Usted puede comer las cerezas frescas, cerezas secas o cerezas enteras , o simplemente beber el jugo de conseguir antocianinas. Los que mostró una reducción en el dolor muscular después del ejercicio consume una mezcla de tarta de cerezas mezcladas y jugo de manzana. Pruebe esta mezcla si usted sufre de dolor muscular o de las articulaciones, pero recuerda que no es un tratamiento para la artritis que está respaldado por la FDA.