El yodo es un elemento que es necesario para el buen funcionamiento de la glándula tiroides. En 1829 un médico francés , J.G.A. Lugol , desarrolló una tintura de yodo que se convirtió en un remedio popular. Pan comercialmente vendidos anteriormente contenía yodo, pero éste fue sustituido por bromo en la década de 1980 , lo que corresponde con el aumento de los fibromas del seno y el cáncer. Muchas personas pueden tener deficiencia de yodo sin darse cuenta. La suplementación con yodo

Desde 1926 , la sal de mesa se ​​ha enriquecido con yodo para reducir la incidencia de bocio y otros síntomas de la deficiencia de yodo . La información reciente sugiere que el yodo en la sal puede no ser el método de entrega más eficaz , sin embargo . Además de bocio ( agrandamiento de la tiroides ) , las personas con deficiencia de yodo pueden experimentar aumento de peso que es difícil de revertir , fatiga , pérdida de cabello , acné , piel seca, extremidades frías y mentales "confusión . " Si su proveedor de atención de la salud determina que hay un problema de la tiroides , los productos farmacéuticos se pueden prescribir para estimular la tiroides artificialmente o reemplazar el T3 y T4 hormonas . Incluso con estos niveles hormonales normalizaron , los síntomas pueden no mejorar . Los niveles bajos de yodo deben ser abordadas por la suplementación con yodo.
Internamente

Si usted no está experimentando síntomas , pero se siente que la suplementación de yodo es para usted, tome una gota diaria en un vaso de jugo de manzana o agua filtrada ( no clorados ) con vinagre de sidra de manzana . Si tiene dos o más de los síntomas mencionados anteriormente , aumentar la dosis a tres o cuatro gotas por día . En el caso de la salmonela u otra intoxicación alimentaria , se puede utilizar un máximo de seis gotas , pero no superar este valor. El yodo también se puede encontrar en forma de tabletas . De cualquier forma se vende en farmacias y tiendas de alimentos de salud , así como en línea. Lugol es un nombre de marca , y hay varios otros.
Externamente

Un tratamiento popular de las generaciones pasadas , haciendo una reaparición en la década de 2000 , es "pintura ". Simplemente cubrir las plantas de los pies con una solución de yodo. Revise para ver si es absorbido total o parcialmente dentro de las 24 horas. Es posible que desee llevar un par de calcetines que no te importe perder , ya que el yodo puede manchar las sábanas y la ropa. Para el acné , puede pintar sólo las zonas afectadas y dejar toda la noche . Usted debe ver una mejora en un par de días .

Consideraciones

Según los Institutos Nacionales de Salud , el yodo se considera seguro para su uso por personas que no son alérgicas y que utilizan las dosis recomendadas - 150 microgramos al día. El NIH recomienda el uso externo de yodo para los propósitos antisépticas y internamente para la administración de suplementos , ya sea con o sin sustitución adicional de hormona tiroidea . También recomienda el uso de yodo como gotas para los oídos para la infección, un enjuague para la gingivitis y para contrarrestar la exposición a radiaciones . Las reacciones alérgicas a tener en cuenta son la urticaria , náuseas y ardor. Algunas personas pueden experimentar un dolor de cabeza si se utilizan grandes dosis internas . El uso prolongado y excesivo de yodo puede afectar negativamente a la función de su tiroides.