Colon Cleanse DIY

Eliminar toxinas. Baje de peso . Hay un montón de reclamaciones por ahí acerca de lo que la limpieza de colon puede hacer por usted . Pero la limpieza de colon es una práctica polémica en los círculos médicos , y es importante tener en cuenta todos los hechos antes de darle una oportunidad. Más información sobre la limpieza de colon , algunos es -usted mismo- do los procedimientos y si puede ser adecuado para usted . Fondo Fotos

Limpieza de colon , una serie de procedimientos de medicina alternativos diseñados para deshacerse de los dos puntos de acumulación de tóxicos , se basa en la teoría de la medicina de la "auto - intoxicación ", la idea de que el cuerpo no puede limpiarse de todas las toxinas creadas por digestión de los alimentos . Esta teoría médica era popular hasta el siglo 20 , pero ya no es aceptada por la mayoría de la comunidad médica. Sin embargo , los defensores de la limpieza de colon afirman ciertas toxinas se acumulan en el sistema, provocando consecuencias negativas para la salud como el bajo consumo de energía , la piel y los problemas del cabello , la acumulación de grasa e incluso el cáncer . Otras personas que se suscriben a la limpieza de colon , simplemente afirman que se sienten mejor después de una limpieza , mientras que otros lo utilizan para bajar de peso (aunque es poco probable que perdería toda la grasa de la limpieza de colon , puede ser técnicamente más ligero debido a las heces perdida y el peso del agua ) . La práctica de la limpieza de colon se basa en la evidencia anecdótica , no resultados de estudios médicas revisadas por pares .
Colon Preparado Limpia

Muchas empresas producen productos de limpieza de colon que se preparan y listo para tomar (por lo general por vía oral) en la comodidad de su propia casa. Estos productos generalmente se componen de una combinación de laxantes y suplementos herbales, y son sistemas que duran una semana , un mes , o más. Si usted está considerando la compra de un programa de limpieza de colon, usted debe leer todos los ingredientes y las instrucciones con cuidado , teniendo en cuenta los costos y la seguridad. Si un producto contiene ingredientes laxantes y recomienda el uso a largo plazo, por ejemplo , podría conducir a la dependencia a los laxantes y estreñimiento severo , una vez que deje de usar . Otra cosa a tener en cuenta es la seguridad de los componentes de las hierbas . Los suplementos de hierbas no están regulados por la FDA, y algunas hierbas pueden causar efectos secundarios o interacciones con otros medicamentos que esté tomando.
Inicio Limpiezas orales

Otra opción es hacer su propia solución de limpieza con ingredientes alrededor de su casa (o la tienda de comestibles ) . Estos se refieren por lo general a las dietas de desintoxicación como , y eliminar los alimentos más sólidos y aumentar la ingesta de líquidos . Un ejemplo es la dieta Master Cleanse , que utiliza una solución de jugo de limón , jarabe de arce , pimienta de cayena y agua. Las dietas de desintoxicación dicen trabajar tirando de las toxinas del cuerpo , incluyendo el tracto digestivo , sin embargo, no son ampliamente aceptados por la comunidad médica , tanto porque no proporcionan suficiente nutrición ( haciéndolos inseguros si se usa durante un largo periodo de tiempo) y porque no comer puede llegar a causar la tripa para detener pasando comida en general , resultando en estreñimiento.
mecánico de limpieza de colon

One- hágalo usted mismo la opción de la limpieza de colon última es anticuado método mecánico : enemas. Un enema funciona con el mismo principio como la irrigación del colon realizada por un profesional de la medicina alternativa, el uso de agua para expandir el tracto intestinal inferior y hacer que evacuar su contenido. Sin embargo , un enema a menudo puede ser más seguro porque no es tan invasiva como se han conocido a los profesionales del colon y colon utilizar ingredientes , como el café y hierbas , en sus preparativos , que han causado una enfermedad grave y la muerte. Usted puede comprar cualquiera de los enemas de fosfato sódico preparados en una farmacia, o una bolsa de enema casa reutilizable. Siga las instrucciones en el envase para preparar un enema en casa .

Advertencias

Tenga en cuenta que los productos de limpieza de colon , ya sea oral o mecánico, por lo general dependen de los laxantes irritantes para inducir la evacuación del tracto intestinal inferior , y el uso excesivo de laxantes puede conducir a la dependencia. Asegúrese de hablar sobre todos los procedimientos de medicina alternativa o suplemento que esté tomando con su médico para evitar efectos secundarios negativos o interacciones . La limpieza de los productos puede hacer que algunos medicamentos sean menos eficaces.