Al igual que con cualquier cosa que usted desea fortalecer , si usted desea mejorar su cuenta , usted tiene que ejercerla. Si usted desea aumentar su capacidad de explorar ideas a profundidad , entonces usted tiene que desarrollar su capacidad de concentración. Si usted desea mejorar su memoria, entonces usted tiene que desarrollar su capacidad de prestar atención . Si desea ampliar su capacidad de sumergirse en el entorno , entonces usted tiene que desarrollar sus habilidades de percepción. Cosas que necesitará Matemáticas 1 Picture Book (El libro debe ser desconocida para usted )
1 Bloc Matemáticas 1 Pen
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Desarrollar Concentración
1

Busca un lugar tranquilo.
2

Elige un sujeto u objeto a enfocar.
3

Configure el asunto ante el ojo de su mente. O si usted eligió un objeto a enfocar, ajuste el objeto delante de usted.
4

deliberar sobre ese tema u objeto. Y cada vez que tu mente se aleja de ella (que lo hará ) , trae a tus pensamientos de nuevo al tema o el objeto elegido.
5

Repita este ejercicio diario. El aumento de la cantidad de tiempo que pasa en la concentración deliberada en pequeños incrementos . Cinco minutos a siete minutos , siete minutos para las ocho minutos - y así sucesivamente, hasta treinta minutos . Sólo aumentar el tiempo , sin embargo, cuando usted es capaz de mantener su enfoque con éxito , sin interrupción , de la antigua época meta establecida .
Mejorar Atención
6

Abre la imagen libro a una página al azar .
7

Tome un breve vistazo a la imagen ( 8 a 10 segundos ) , luego gire la cara libro abajo , marcando su página en el libro.
8

Obtenga su pluma y el bloc de notas y escribir todo lo que recuerdas de la imagen del libro . No escatimar detalles.
9

Gire el libro una y comparar sus notas a la imagen. Haga una nota mental de todos los detalles que te perdiste .
No 10

Repita este ejercicio diario. Con la práctica y la persistencia, usted encontrará que usted será capaz de darse cuenta de muchos detalles en las imágenes desconocidas incluso de un simple vistazo.
Afilado Percepción
11

Elige un objeto.
12

Encuentra un lugar tranquilo y tomar su objeto, un lápiz y un bloc de notas para su espacio.
13

pasar diez minutos para escribir todo lo que usted nota sobre el objeto ( su tamaño, forma , color, rasguños , desgaste y lágrimas , olor y textura) . Sea lo más detallado que sea posible.
14

Repita este ejercicio todos los días con el mismo objeto , la ampliación de su lista cada día . Con un poco de paciencia y persistencia, usted encontrará que usted será capaz de percibir el más mínimo de los detalles acerca de su objeto elegido .