Las dietas de desintoxicación han ido ganando popularidad en los últimos años debido a su capacidad para mejorar la salud en general. Al encontrar la combinación correcta de ingredientes , una dieta de desintoxicación pueden recuperar energías , recibirá un impulso de pérdida de peso , eliminar las toxinas de su sistema y reducir los síntomas de algunas condiciones de salud. Si bien hay muchas recetas de la dieta de desintoxicación disponibles , una dieta de desintoxicación caldo de puerros tiene muchos beneficios que el usuario no puede conseguir en ningún otro . Desintoxicación

desintoxicación para una buena salud nutricional es el proceso de liberar al cuerpo de sustancias nocivas . Hay una variedad de maneras y métodos para hacer esto ; más a menudo , una dieta líquida suave se utiliza para permitir que el cuerpo a deshacerse de los desechos de forma natural , manteniendo las toxinas adicionales , las grasas y los azúcares fuera del cuerpo .
Puerros

los puerros se utilizan para la desintoxicación , ya que contienen potasio, ácido fólico y vitamina C. también ayudan a reducir los niveles de colesterol y puede ayudar al cuerpo a deshacerse de ácido úrico, que el cuerpo crea luego de ingerir ciertos alimentos. El exceso de ácido úrico en el cuerpo puede causar complicaciones de salud como la gota y los cálculos renales.
Uso de puerros en caldo Desintoxicación

Leek se pueden hacer con o sin ingredientes adicionales . Algunas recetas básicas implican sólo los greens y bulbos de puerros con agua, mientras que otras recetas incluyen otros ingredientes que se encuentran a tener beneficios de salud adicionales . Tales ingredientes pueden incluir cebollas , jengibre , limón o hierbas. Los ingredientes generalmente agregan calorías mínimas para el caldo y, a veces están diseñados para satisfacer las necesidades de salud específicas de los usuarios .

Una vez hecha el caldo , los que la desintoxicación a menudo lo utilizan para dos o tres días . Durante el proceso de desintoxicación , es la única cosa que se ingiere de manera que los usuarios pueden evitar la adición de contaminantes adicionales para el cuerpo . Caldo puede ingerirse cálida como un "té" vegetal o frío.