Tratamiento Anti- inflamatorio Natural

Una vida saludable de forma natural se ha convertido en una moda hoy en día dentro de la dieta. Gracias a la investigación científica y el desarrollo científico , podemos fácilmente averiguar acerca de ciertos alimentos que benefician tu cuerpo con algo más que la nutrición. Los agentes anti -inflamatorios se han encontrado en varias fuentes de alimentos naturales. Estos agentes antiinflamatorios naturales que se encuentran dentro de nuestros alimentos pueden beneficiar a todos, incluidas las personas que viven con artritis y personas con muchas otras enfermedades o lesiones que causan inflamaciones en el cuerpo. Tratamiento anti -inflamatorio natural también se puede encontrar utilizando otras fuentes naturales . Hierbas

Hay varios tipos de hierbas que nos puede proporcionar un tratamiento anti- inflamatorio natural . Desafortunadamente, no todas las hierbas anti- inflamatorias pueden cultivar fácilmente en su patio trasero, pero se pueden encontrar en la mayoría de las modernas tiendas de comestibles. El jengibre , el perejil , el ajo , la albahaca , la canela y cúrcuma son sólo algunas de las muchas hierbas que pueden proporcionar un tratamiento anti -inflamatorio natural. El uso de hierbas para el tratamiento anti- inflamatorio natural es una alternativa sana y rentable de los medicamentos recetados.

Aceites Naturales Anti- inflamatorios

Hay unos cuantos tipos de aceite que pueden proporcionar un tratamiento anti - inflamatorio natural con varios métodos . Aceite de hígado de bacalao contiene propiedades anti - inflamatorias , ya que contiene aceites grasos omega - 3 y ha sido investigado científicamente para mostrar que los individuos que sufren de diversas formas de artritis y otras enfermedades inflamatorias pueden beneficiarse de una dosis regular . El aceite de oliva también se ha encontrado que contienen agentes antiinflamatorios naturales y puede ser frotado en el área afectada o inflamada sobre el cuerpo, así como digerido por los resultados positivos.
Granada

Varios estudios científicos de la fruta de la granada largo de los años han demostrado que la digestión de cualquiera de los suplementos de granada o la fruta de la granada suprime dos productos químicos o citoquinas conocidas como la interleuquina - 6 y la interleuquina - 8 que ayudan para producir la inflamación dentro de la humana cuerpo.
antiinflamatorio natural dieta

Otra forma de ayudar a combatir la inflamación dolorosa es combinar una dieta anti - inflamatoria con su dieta natural y saludable . Una dieta antiinflamatoria consiste en beber abundante agua ( al menos ocho vasos al día ) y comer un montón de peces sanos , frutas y verduras y evitar los alimentos que contienen harina blanca, grasas altamente saturadas , altas cantidades de azúcar y la carne roja .

suplementos

Hay tantas variedades de suplementos anti- inflamatorios naturales , pero muchos de ellos todavía requieren pruebas científicas que trabajan realmente. No hay nada mejor para el cuerpo humano que recibir alimentos naturales y remedios naturales , ya sea con fines anti- inflamatorios o de otra manera . Recuerde, si usted está sufriendo de una lesión o enfermedad , consulte siempre con su médico si es seguro para que usted tome cualquier medicamento o tratamientos alternativos.