La terapia de masaje siempre te hará sentir un poco mejor , si no es mucho mejor. Hay dos cosas que usted debe tener cuidado con son el tipo de tratamiento y la naturaleza de la lesión. Saber la diferencia entre una tensión y un esguince hará a determinar qué técnica de masaje es apropiado. Marco de tiempo

Dependiendo de cuánto tiempo usted tiene la lesión determinará si se encuentra en la fase aguda de la lesión o tener una afección crónica que se han producido de forma intermitente durante un largo período de tiempo. Muchas personas confunden los dos, porque muchas enfermedades crónicas no desaparecen, pero algunas veces vuelven a aparecer . Con una lesión aguda , por lo general en una nueva área que usted no ha tenido un problema con el antes y puede incluso pasar de un movimiento sencillo como recoger un lápiz del suelo. Usted no quiere recibir un masaje profundo o vigoroso si se trata de una nueva lesión.

Tipos

El mejor tipo de tratamiento para una nueva lesión es conseguir un ligero masaje que le ayudará a mover la hinchazón que ocurre generalmente después de una nueva lesión. Recepción de un tipo relajante , suave y delicado de tratamiento de masaje se moverá los fluidos fuera de la zona lesionada y en tejido sano , donde el fluido se bombea a cabo por el sistema linfático . Una vez que baje la hinchazón , el dolor usualmente disminuye enormemente.

Beneficios

Si recibe un masaje que es la luz con pinceladas suaves, suaves antes de recibir uno más profundo , el proceso de curación es probable que vaya más rápido. Algunas personas disfrutan de un masaje profundo que causa un poco de dolor . Esto se debe a que su cuerpo libera endorfinas que proporcionan una sensación de placer . Este tipo de masaje más profundo se debe evitar en el comienzo de su protocolo de terapia . Este tipo de empuje y empuje sobre un músculo ya herida - puede hacer que la lesión empeore y tardan más en sanar. Después de una semana o dos, cuando la inflamación disminuye, el terapeuta de masaje puede aumentar la presión para comenzar a aflojar los músculos apretados.
Conceptos erróneos

Muchas personas esperan a ser sanado después de uno o dos tratamientos. Si usted ha sido lesionado , puede tomar hasta seis meses o más para reparar la lesión. Si usted tiene una condición crónica de trabajar o dormir en una posición incómoda , es posible que necesite atención médica de rutina para ayudar a equilibrar la mecánica corporal inadecuada que pueden estar ocurriendo . Algunas personas se sientan mal en sus sillas de trabajo , un poco de sueño en su estómago demasiado, algunos están en sus puestos de trabajo y se doblan y se inclinan sobre todo el día. Con un poco de corrección en las alturas de la silla, las áreas de trabajo y alfombras de piso , muchas enfermedades crónicas se alivian y, a veces desaparecen por completo .
Advertencia

Asegúrese siempre de que está recibiendo su tratamientos de un profesional con licencia y que el terapeuta de masaje tiene un seguro de responsabilidad profesional. Es raro estar lesionado de un masaje , pero nunca se puede estar demasiado seguro . Trabajar con un profesional con muchos años de experiencia , sobre todo cuando se trata de una lesión, es su mejor apuesta.