Cómo escribir una secuencia de comandos Hipnosis
Visualizar una escena en su mente que trae calma y serenidad. La escena puede ser de un paseo en un campo de oscilación de lino de oro con la brisa cálida , a través de la zona verde a un arroyo , donde los flujos de agua sobre las rocas y los pececillos nadan sin ser molestados. Pausa . Los sonidos de la naturaleza a su alrededor le permiten a su mente a la deriva . Los pájaros cantan en lo alto de las ramas de los árboles altos , saltando de rama en rama en el sol.
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Observe el cielo azul con nubes blancas flotando en la brisa cálida mientras se mueve el pelo de su cara . El sol se siente relajado , te relaja . Pausa aquí durante cinco segundos; permitir que el paciente para visualizar la escena . Su mente comienza a sentirse a gusto como sus preocupaciones se alejan flotando en las nubes . Estás a salvo aquí, en su lugar especial, donde nada puede hacerte daño.
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Estás tan relajado ahora que desea parar y sentarse un rato a disfrutar del momento , admirar el paisaje y disfrutar de la calma. Usted puede venir aquí a su lugar especial cada vez que usted necesita para sentirse tranquilo y pacífico. Pausa . Respire el aire cálido país y después se le llevará de vuelta a su mente consciente.
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Traiga los sentimientos de paz con usted como contamos hacia atrás desde la cuenta de cinco . Cinco - ustedes están sintiendo refrescado. Cuatro - usted se sentirá relajado y tranquilo. Tres - te vuelves consciente de sus alrededores . Dos - los ojos comienzan a abrirse , y uno - chasquear los dedos como una señal de audio a la paciente - . Que están de vuelta