¿Qué produce el cortisol?

El cortisol se produce en las glándulas suprarrenales, que se encuentran en la parte superior de cada riñón. La glándula pituitaria, una pequeña glándula en el cerebro, controla la producción de cortisol. Envía una señal a las glándulas suprarrenales para que produzcan cortisol cuando sea necesario.

Varias cosas pueden hacer que el cuerpo produzca cortisol. Estos incluyen:

- Estrés:El cortisol se libera cuando una persona se encuentra bajo estrés, ya sea físico o emocional. Los eventos estresantes pueden incluir desde un inconveniente menor hasta un evento importante en la vida.

- Trauma:Los niveles de cortisol también pueden aumentar debido a un trauma, como un accidente automovilístico o un desastre natural.

- Lesión:El cortisol ayuda a regular la respuesta inmune y puede liberarse en respuesta a una lesión.

- Enfermedad:El cortisol también puede liberarse en respuesta a una enfermedad. Ayuda al cuerpo a combatir infecciones y regular la respuesta inmune.

- Ejercicio:El ejercicio también puede hacer que el cuerpo libere cortisol. Esto se debe a que el ejercicio puede someter al cuerpo a estrés y dañar los tejidos.