¿Qué es Comedores Anónimos?
Overeaters Anonymous (OA), también conocido como Overeaters Victorious, es una comunidad de personas que se apoyan mutuamente en su recuperación de la alimentación compulsiva. Es un programa de 12 pasos que utiliza el mismo enfoque que Alcohólicos Anónimos (AA). La OA se basa en la idea de que comer compulsivamente es una enfermedad que puede detenerse, pero no curarse.
Historial:
Comedores Anónimos fue fundado en Los Ángeles en 1960 por un grupo de personas que habían tenido éxito en AA y querían aplicar los mismos principios a sus problemas alimentarios. El programa se extendió rápidamente por todo Estados Unidos y ahora cuenta con más de 5.000 grupos en más de 70 países.
Cómo funciona el acceso abierto:
OA utiliza el programa de 12 pasos, que implica admitir impotencia ante la comida, reconocer un Poder Superior, reparar a aquellos que han sido perjudicados y trabajar con un patrocinador para desarrollar un plan de recuperación. Los miembros de OA también asisten a reuniones periódicas donde comparten sus experiencias, fortalezas y esperanzas con los demás.
Beneficios de la OA:
La OA puede ser un programa muy eficaz para las personas que luchan contra la alimentación compulsiva. Puede ayudarles a perder peso, mejorar su salud física y desarrollar una relación más saludable con la comida. OA también puede brindar apoyo social y un sentido de comunidad a las personas que se encuentran en recuperación.
Qué esperar:
Las reuniones de OA están abiertas a cualquier persona que esté luchando contra la alimentación compulsiva. No es necesario ser miembro para asistir a una reunión. Las reuniones suelen celebrarse en iglesias, hospitales u otros lugares públicos.
No existe un formato establecido para las reuniones de OA, pero normalmente comienzan con una bienvenida por parte del líder del grupo. Luego, los miembros comparten sus historias de recuperación. Después de compartir, generalmente hay una discusión sobre los 12 pasos y cómo se pueden aplicar para recuperarse de una alimentación compulsiva. Las reuniones suelen terminar con una oración o meditación.
Costo:
OA es un programa gratuito. No hay cuotas ni tarifas para unirse.
Para más información:
Si está interesado en aprender más sobre OA, puede visitar el sitio web de OA o asistir a una reunión local de OA.