¿Qué es un shiatsu?

Shiatsu (指圧, shiatsu, literalmente "presión con los dedos") es una forma de terapia de masaje tradicional japonesa. El Shiatsu es una de las formas tradicionales más antiguas de medicina alternativa de Japón, cuyas raíces se remontan a la antigüedad. Es un masaje de acupresión que utiliza los dedos y las palmas de las manos para estimular puntos específicos del cuerpo, particularmente los puntos de acupuntura. El shiatsu funciona aplicando presión a lo largo del sen, que es una red de canales del cuerpo a través de los cuales fluye el qi (o energía).

Los beneficios del shiatsu incluyen relajación, mejora de la circulación, alivio del dolor y la tensión y mejora de la salud y el bienestar general. El shiatsu también puede ayudar con condiciones de salud específicas como dolores de cabeza, dolor de espalda, insomnio y problemas digestivos.

El Shiatsu es una forma de masaje segura y eficaz que pueden disfrutar personas de todas las edades. Sin embargo, es importante consultar con un practicante calificado antes de comenzar un tratamiento de shiatsu, ya que existen ciertas condiciones que pueden hacer que el shiatsu no sea adecuado.