¿Es buena para beber la primera orina del día?

Beber la primera orina, o terapia de orina, no está respaldado por evidencia científica y está asociado con posibles riesgos para la salud. La orina, incluida la primera orina del día, contiene productos de desecho y toxinas que los riñones filtran y eliminan del cuerpo. El consumo de orina no proporciona ningún beneficio para la salud y puede provocar problemas de salud.

La investigación científica ha demostrado que la orina es estéril dentro de la vejiga. Sin embargo, una vez que sale del cuerpo, rápidamente se contamina con bacterias. Beber orina contaminada puede provocar diversas infecciones, incluidas infecciones del tracto urinario (ITU).

Además, la orina contiene altos niveles de compuestos nitrogenados, como urea y creatinina. Estos compuestos son perjudiciales para los riñones cuando se consumen en grandes cantidades y pueden ejercer presión sobre los riñones y el hígado, lo que podría provocar daño renal.

La primera orina del día puede estar más concentrada debido al período más largo entre micciones durante el sueño. Sin embargo, esto no hace que su consumo sea más beneficioso o seguro.

Es importante confiar en métodos de hidratación científicamente probados mediante el consumo de agua limpia y segura para mantener la hidratación y las funciones corporales óptimas. El agua es esencial para diversos procesos fisiológicos, incluida la eliminación de toxinas, la regulación de la temperatura corporal y el transporte de nutrientes por todo el cuerpo.