¿Qué pasa si te duele la mandíbula izquierda y no puedes comer, te duele masticar con la derecha y eso?

Si experimenta dolor en la mandíbula izquierda y dificultad para comer, es importante buscar atención médica para determinar la causa y recibir el tratamiento adecuado. Aquí hay algunos pasos que puede seguir mientras espera ver a un profesional de la salud:

1. Descanso :Evite utilizar el lado afectado de la mandíbula tanto como sea posible. Esto puede ayudar a reducir el dolor y prevenir daños mayores.

2. Dieta blanda :Limítese a comer alimentos suaves y fáciles de masticar que no requieran mucha masticación. Esto puede ayudar a minimizar las molestias al comer.

3. analgésicos :Los analgésicos de venta libre, como el paracetamol o el ibuprofeno, pueden ayudar a aliviar el dolor. Siga las instrucciones de dosificación en la etiqueta del medicamento.

4. Bolsa de hielo :Aplique una bolsa de hielo en la parte exterior de la mandíbula durante 15 a 20 minutos cada vez. Esto puede ayudar a reducir la hinchazón y el dolor.

5. Compresa tibia :Después de los primeros días, puede pasar a utilizar una compresa tibia. El calor puede ayudar a mejorar el flujo sanguíneo y promover la curación.

6. Evite los alimentos duros o masticables :Manténgase alejado de alimentos duros, masticables o crujientes que puedan ejercer presión sobre su mandíbula.

7. Evite la apertura amplia de la boca :Trate de mantener la boca lo más abierta posible al hablar, bostezar o reír para minimizar las molestias.

8. Mantenga una buena postura :Mantenga una buena postura para evitar ejercer tensión innecesaria en la mandíbula y el cuello.

9. Ejercicios de mandíbula :Dependiendo de la causa de su dolor, los ejercicios específicos de la mandíbula recomendados por su profesional de la salud pueden ayudar a fortalecer y mejorar la movilidad de la mandíbula.

10. Manejo del estrés :El estrés puede empeorar el dolor de mandíbula. Practique técnicas de relajación como la respiración profunda o la meditación para controlar el estrés.

Recuerde que estas son medidas temporales y es importante acudir a un profesional de la salud para un diagnóstico y tratamiento adecuado de su dolor de mandíbula. Pueden brindarle asesoramiento personalizado según su afección específica y recomendar intervenciones adecuadas para abordar la causa subyacente del dolor.