¿La actividad puede reducir el riesgo de cáncer de colon porque?

La actividad física puede ayudar a reducir los niveles de insulina, lo que a su vez puede reducir el riesgo de cáncer de colon. La insulina es una hormona que ayuda al cuerpo a utilizar la glucosa para obtener energía. Los niveles altos de insulina se han relacionado con un mayor riesgo de cáncer de colon.

Disminuye la inflamación

La actividad física también puede ayudar a disminuir la inflamación, que es otro factor de riesgo de cáncer de colon. La inflamación es una respuesta natural a una lesión o infección, pero la inflamación crónica puede dañar las células y el ADN, lo que lleva al desarrollo de cáncer.

Mejora la salud intestinal

La actividad física también puede mejorar la salud intestinal, lo que puede ayudar a reducir el riesgo de cáncer de colon. El microbioma intestinal es una comunidad de billones de bacterias que viven en los intestinos. Estas bacterias desempeñan un papel en la digestión, la inmunidad y el metabolismo. La disbiosis, o un desequilibrio en el microbioma intestinal, se ha relacionado con un mayor riesgo de cáncer de colon.