Si bien no hay una manera definitiva para prevenir el desarrollo de cáncer de páncreas , ciertos pasos pueden ayudar a minimizar su riesgo. A medida que el pronóstico para el cáncer de páncreas es casi nunca es bueno , incluso cuando se detecta a tiempo en adelante, las medidas preventivas pueden ser cruciales . No fumar

Fumar es el mayor factor de riesgo para desarrollar cáncer de páncreas . No fumar o dejar de fumar inmediatamente si lo hace, es la mejor manera de reducir su riesgo de cáncer de páncreas.
Peso Saludable

Después de fumar , el sobrepeso es el siguiente factor de mayor riesgo para el cáncer de páncreas. Al mantener un peso saludable, usted puede reducir su riesgo. El ejercicio regular , tanto aeróbico como el entrenamiento con pesas , le ayudará a mantener la grasa corporal baja y también ayudar en el funcionamiento de sus sistemas inmunológico y digestivo ( de la que el páncreas es una parte ) .
Saludable dieta

una dieta rica en fibra y antioxidantes es una forma poderosa para ayudar a prevenir el cáncer de páncreas. Comer frutos secos , cereales integrales , frutas y verduras le da a su cuerpo las herramientas nutricionales que necesita para combatir el cáncer, especialmente en los órganos digestivos como el páncreas.
Vitamina D

Evidencia reportados en EE.UU. Hoy en día sugiere que el consumo de niveles altos ( 600 unidades internacionales al día) de vitamina D puede reducir el riesgo de desarrollar cáncer de páncreas hasta en un 40 por ciento. Los pacientes analizados que consumían menos de 150 UI de vitamina D por día tenían la incidencia más alta de cáncer de páncreas .
Resveratrol

resveratrol , un compuesto que se encuentra en las uvas , el jugo de uva y la mayor parte se concentró en el vino tinto , se encontró en un estudio realizado por la Escuela de Medicina de la Universidad Northwestern de ser un cáncer de páncreas potente preventivo.

factores de Riesgo

Mientras que algunos factores de riesgo de cáncer de páncreas , como los mencionados anteriormente, están dentro de su control, existen otros factores de riesgo que no lo son. Estos incluyen una disposición genética hacia el cáncer , antecedentes de pancreatitis , la vejez y ser afroamericano.