¿Qué son los rayos uv-b?

Rayos UV-B Son un tipo de radiación ultravioleta procedente del sol que tiene una longitud de onda de 280 a 315 nanómetros (nm). Son más energéticos que los rayos UVA, que tienen una longitud de onda de 315 a 400 nm, pero menos energéticos que los rayos UVC, que tienen una longitud de onda de 100 a 280 nm.

Los rayos UV-B son la principal causa de quemaduras solares y también pueden causar cáncer de piel, cataratas y envejecimiento prematuro de la piel. También son responsables de la producción de vitamina D, esencial para la salud ósea.

La cantidad de radiación UV-B que llega a la superficie terrestre varía según la hora del día, la estación, la latitud y las condiciones climáticas. Los rayos UV-B son más fuertes durante el mediodía, en verano y en las regiones tropicales. También son más fuertes en días despejados que en días nublados.

Hay varias cosas que puedes hacer para protegerte de los rayos UV-B, entre ellas:

*Usar protector solar con un SPF de 30 o superior

* Llevar sombrero y gafas de sol.

*Buscar sombra durante el medio día.

* Evitar camas solares

Si le preocupa su exposición a los rayos UV-B, puede hablar con su médico.