Cómo reconocer los síntomas del cáncer de estómago
identificar posibles síntomas de cáncer de estómago. Los síntomas de los resultados de cáncer de estómago en heces sueltas , distensión abdominal constante , ardor de estómago , dolor de estómago , dolor abdominal, heces oscuras , sangre en las heces , diarrea e indigestión . Los síntomas del cáncer de estómago pueden ser síntomas comunes de otros problemas estomacales. Sin embargo , si los síntomas continúan usted debe conseguir una cita con su médico. Puede que no sea cáncer de estómago. Usted todavía podría necesitar un tratamiento si es algún otro tipo de problema estomacal .
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Coma alimentos ricos en fibra. La fibra tiene toxinas de su cuerpo . La fibra dietética es bueno para el sistema digestivo. Comer una buena cantidad de fibra puede ayudar a prevenir el cáncer de estómago. Los alimentos ricos en fibra son el trigo , maíz, frambuesas , hojas de mostaza , coliflor , brócoli , salvado, legumbres , cebada , centeno y avena . Comer pan blanco puede aumentar el riesgo de cáncer . Cambiar al trigo o pan de centeno en lugar .
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Comer muchas frutas y verduras. Las frutas y verduras contienen gran cantidad de antioxidantes . Aquellos que no reciben suficientes antioxidantes en su dieta aumento del riesgo de cáncer . Frutas específicas con alto contenido de vitamina C se deben agregar a su dieta. Las fresas, naranjas , limón, kiwi , melón, pomelo , sandía , piña y los arándanos. Comer muchas verduras de hojas verdes como la espinaca , el brócoli , la col rizada y acelgas .
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Tomar suplementos de vitamina E . La vitamina E puede ayudar a combatir los ataques de los radicales libres. La vitamina E es una vitamina saludable para la digestión , y es anti - cáncer. Tomar vitamina E regularmente puede reducir su probabilidad de tener cáncer. Hable con su médico acerca de los suplementos de vitamina E si está tomando medicamentos prescritos.
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Evite mucho alcohol , el tabaco y las grasas saturadas de límite. Beber mucho alcohol , el tabaquismo y el consumo de alimentos ricos en grasas saturadas puede provocar cáncer de estómago, y otras formas de cáncer. Beba más té verde , ya que ayuda a estimular el sistema inmunológico. Reemplazar las grasas saturadas y trans con ácidos grasos omega-3 , grasas poliinsaturadas y grasas monoinsaturadas.