¿Cómo sé si estoy en un período?
1. manchado :Se trata de un ligero sangrado o manchado que puede ocurrir uno o dos días antes de que comience el período real.
2. Calambres: Los calambres menstruales son un síntoma común y pueden variar de leves a graves. Son causadas por las contracciones del útero cuando se desprende de su revestimiento. Los calambres generalmente se sienten en la parte inferior del abdomen y también pueden irradiarse a la espalda o los muslos.
3. Cambios de humor: Los cambios hormonales durante el ciclo menstrual pueden provocar cambios de humor, incluidos sentimientos de irritabilidad, tristeza o ansiedad.
4. Hinchazón: La retención de agua y el aumento del flujo sanguíneo al útero pueden provocar hinchazón y sensación de plenitud en el abdomen.
5. Fatiga: Muchas mujeres experimentan fatiga o sensación de cansancio durante su período.
6. Sensibilidad en los senos: Algunas mujeres también pueden experimentar sensibilidad o dolor en los senos en los días previos y durante su período.
7. Dolores de cabeza: Los dolores de cabeza menstruales, también conocidos como migrañas, pueden ser otro síntoma para algunas mujeres.
8. Antojos o aversiones a la comida: Los cambios hormonales también pueden afectar el apetito y los antojos, lo que lleva al deseo de ciertos alimentos o a la aversión a otros.
9. Cambios en la piel: Algunas mujeres pueden experimentar erupciones en la piel o cambios en la textura de la piel durante su período.
Es importante tener en cuenta que no todas las personas experimentan todos estos síntomas y la gravedad puede variar de persona a persona. Si tiene alguna inquietud o pregunta sobre su ciclo menstrual, siempre es una buena idea consultar con un profesional de la salud.