Yoga como un tratamiento para el tipo inatento del TDAH

trastorno de hiperactividad con déficit de atención ( TDAH ) afecta a unos 2 millones de niños estadounidenses , a menudo persistiendo con la falta de atención , hiperactividad y comportamiento impulsivo en adultos. Los medicamentos estimulantes siguen siendo el tratamiento más ampliamente aceptado moderna. Sin embargo , las terapias alternativas también están ofreciendo alternativas eficaces . Función de
Yoga asana y pranayama Yoga asanas , o posturas

, actuar para estimular , el equilibrio y regular las energías físicas y mentales. Técnicas de Pranayama o respiración , combinados con la meditación y mudras o posturas de las manos, ayudan a estabilizar clientes TDAH .

Teorías Travaux Yoga junto con la medicación y otras terapias.

La Clínica Mayo reconoce el yoga como una forma de " aliviar los síntomas de TDAH", especialmente cuando se combina con otros tratamientos efectivos , medicamentos , dietas especiales, y los cambios de estilo de vida .

Beneficios
Yoga pensamiento

ayuda a los enfermos de TDAH para liberar el estrés mental y físico , mientras que aprender a equilibrar y regular sus propios pensamientos y acciones.
Características
Mudra Yoga asanas , o posturas

, actúan para estimular, regular el equilibrio y las energías físicas y mentales. Técnicas de Pranayama o respiración , combinados con la meditación y mudras o posturas de mano , ayudar a estabilizar clientes TDAH .
Información de expertos
Yoga Infantil

Fundador de Yoga Radiant Child , Shakta Kaur Khalsa trabaja con variadas técnicas de yoga para ayudar a los niños con TDAH. Ella explica que , a través del yoga , los niños pueden aprender a disciplinarse .