trastorno por déficit de ADHD, o la atención , es una condición que hace que tanto los niños como los adultos de estar desatento , hiperactivo e impulsivo. Los que sufren de la condición puede ser demasiado inquieto, demasiado hablador, olvidadizo, desorganizado y poco ágil . Si bien hay medicamentos recetados para el TDAH , los efectos secundarios pueden superan los beneficios. Como resultado , muchos enfermos adultos o padres de niños con este trastorno eligieron intentar terapias alternativas o cambios en la dieta primero . Desintoxicación

Antes de comenzar un régimen de alimentos útiles en el tratamiento del TDAH , la persona afectada debe eliminar ciertos alimentos de su dieta actual para librar el cuerpo de los alimentos peligrosos . Durante este período de tiempo , los nutricionistas recomiendan comer alimentos naturales no procesados ​​y beber mucha agua. Chocolate, edulcorantes artificiales , azúcares, alimentos ricos en almidón , y las carnes procesadas y productos lácteos deben ser evitados .

Una vez que el período de desintoxicación de 2 semanas se ha terminado, se aconseja a la víctima a añadir cada uno de los alimentos previamente prohibidos en la razón de una por día para ver las reacciones negativas. Las reacciones pueden incluir cambios en el comportamiento, manchas en la piel u otras reacciones de tipo alérgico . El alimento que provoca estas reacciones debería eliminarse completamente de la dieta. Aquellos que no causan un problema se pueden comer con moderación.
Dieta

Aquellos con TDAH deben evitar altas en carbohidratos comidas de la mañana , optando por los desayunos que contienen el 60 por ciento proteína lugar con el resto reservado para los hidratos de carbono complejos . Otras comidas deben consistir en un medio de proteína y medio de hidratos de carbono . También se recomiendan las frutas y verduras en grandes cantidades de alta calidad.

Para tratar el TDAH , los nutricionistas también recomiendan pequeñas dosis de cafeína , un suplemento mineral diario , una vitamina específicamente diseñada para aquellos que tienen problemas con el foco , una dosis de los hidrocarburos y de onagra al día y proteínas de semillas de lino suplementos según sea necesario .

Otras recomendaciones

nutricionistas también recomiendan la eliminación de aluminio tanto como sea posible de la dieta. Esto significa evitar las bebidas en latas , así como el papel de aluminio y la búsqueda de alternativas para la cocción de alimentos o en utensilios de aluminio .