Técnicas para controlar el ADHD Síntomas

Atención con hiperactividad ( TDAH) es un tipo de trastorno del desarrollo neurológico . El principal síntoma de TDAH es un patrón persistente de falta de atención e hiperactividad. Algunos pacientes con TDAH se ocupan de los síntomas que interfieren con su vida cotidiana, tales como dormir en las horas impares , impulsividad o agresividad , problemas para concentrarse y sentirse abrumado por sus síntomas. Una combinación de medicamentos, modificaciones del comportamiento , cambios de estilo de vida y el asesoramiento puede ayudar con el manejo de los síntomas del TDAH . Medicación

medicación se prescribe comúnmente para pacientes con TDAH a controlar sus síntomas . Los estimulantes se utilizan la mayor parte , y se cree que aumentar los niveles de dopamina , la dopamina es un neurotransmisor que se asocia con la motivación , el placer , la atención y el movimiento. Los estimulantes pueden ser de acción corta , donde tienen que tomarse dos o tres veces al día, o de acción prolongada , en el que sólo se deben tomar una vez al día . Tipos de medicamentos estimulantes utilizados para los síntomas del TDAH incluyen el metilfenidato ( Ritalin, Metadate , Concerta ) , dextroanfetamina (Dexedrine ) , dextromethamphetamine ( Desoxyn ) y sales de anfetamina mezcladas ( Adderall ) . Sin embargo , los estimulantes tienen efectos secundarios, como dificultad para dormir , dolores de cabeza , depresión , mareos, latidos acelerados del corazón , tics y cambios de humor.

Otras opciones de medicamentos no estimulantes incluyen Strattera , o la atomoxetina , que aumenta los niveles de norepinefrina , otro tipo de neurotransmisor . Strattera tiene efectos secundarios , así, como dolores de cabeza , somnolencia, dolor abdominal , mareos y vómitos. Los antidepresivos, como Wellburtin ( bupropion ) se dirigen a la norepinefrina y la dopamina , y son útiles para los pacientes con TDAH con depresión . Medicamentos de alta presión de la sangre , como la clonidina ( Caspres ) y guanfacina ( Tenex ) , ayudan con la hiperactividad , la impulsividad y la agresión.

Healthy Living

estilo de vida los cambios también pueden ayudar controlar los síntomas de TDAH . Reducir al mínimo el estrés , a través de los métodos de relajación o hacer ejercicio, puede reducir los sentimientos de estar abrumado . La mejora de su sueño y la alimentación saludable también puede mejorar los síntomas del TDAH : Reducir el consumo de alimentos azucarados puede reducir la cantidad de cambios de humor que la experiencia, y evitar la cafeína tarde en el día puede promover los tiempos normales de sueño. El asesoramiento también puede ser útil en el tratamiento de los síntomas del TDAH y cualquier problema que pueda estar teniendo . Además , los grupos de apoyo le conectarán con otros pacientes con TDAH , y permitir que comparta sus experiencias.
Organizador

Mantenerse bien organizada puede minimizar algunos de la falta de atención y síntomas de hiperactividad . Hacer un seguimiento de lo que hay que hacer por el nivel de prioridad se puede asegurar que su trabajo se realiza en un factor puntual . Además, el seguimiento de su dinero y los patrones de compra puede reducir las compras impulsivas . Centrarse en unos hábitos a la vez, y los hábitos de organización comenzarán a desarrollarse.