Dietas para niños con TDAH

Modificación de las dietas de los niños con trastorno de hiperactividad por déficit de atención con hiperactividad (TDAH ) pueden mejorar los síntomas del TDAH en algunos niños. Una de las dietas más eficaces para los niños con TDAH es la Dieta Feingold . La incorporación de algunos de los elementos de la dieta Feingold puede ayudar a un niño con TDAH a aumentar su capacidad de concentrarse y controlar su hiperactividad . Artificial para colorear

colorantes artificiales - particularmente los colorantes rojo y amarillo - puede exacerbar los síntomas de TDAH de un niño. Prueba quitando todos los colorantes artificiales de la dieta de su hijo.
Artificial Flavoring

Los productos químicos utilizados para crear aromas artificiales puede afectar a los niños con TDAH . La eliminación de todos los saborizantes artificiales de la dieta de un niño con TDAH puede mejorar sus síntomas.

Edulcorantes artificiales

edulcorantes artificiales , como Nutrasweet , se han relacionado con los síntomas del TDAH . La eliminación de todos los edulcorantes artificiales de la dieta de un niño puede ayudar a un niño con TDAH tiene un mayor enfoque y control del cuerpo
conservantes

conservantes - . Tales como butilhidroxianisol ( BHA) , butilhidroxitolueno ( BHT), y terbutilhidroquinona ( TBHQ) , que se utilizan habitualmente para conservar los alimentos - pueden exacerbar los síntomas del TDAH de los niños. Trate de no incluir todos los conservantes de la dieta de su hijo.
Omega- 3 suplementos

tomar omega - 3 suplementos o comer dietas ricas en omega- 3 ( aceite de pescado ) puede haber muy eficaz para ayudar a los niños con TDAH se centran e hiperactividad control.
Fish

Dado que el pescado es rico en Omega- 3 , comer mucho pescado puede ayudar a un niño a controlar su TDAH síntomas . Los beneficios de tomar Omega- 3 suplementos se aplican a comer una dieta rica en pescado.
Dieta saludable

Mientras que comer una dieta saludable no va a "curar" TDAH de un niño, una dieta saludable que sea rica en frutas y verduras orgánicas es beneficioso para un niño con TDAH.