Especias y hierbas se utilizan para una variedad de propósitos , que van desde cocinar los alimentos para hacer infusiones para mejorar la salud. Las especias se utilizan para una variedad de problemas de salud tales como presión arterial alta y las alergias. Cuando las alergias son un problema , algunas especias se utilizan como un antihistamínico . Encontrar especias antihistamínicos toma tiempo, pero cualquier persona con alergias pueden beneficiarse de la adición de algunas especias para sus alimentos . Instrucciones Matemáticas 1

Conozca las especias. Clavo de olor , cilantro y jengibre son conocidas especias que pueden ayudar con las alergias. Si bien estos son considerados especias antihistamínico , es importante investigar a todos los efectos potenciales de las especias. Cada persona reacciona de manera diferente a las especias , es posible que tenga una alergia a la especia o podría estar tomando un medicamento que interactúa mal con la especia . La investigación de la sal antes de añadir a cualquier alimento .
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Determinar qué especies están disponibles en su área local. Especias como el clavo y el jengibre se encuentran comúnmente en los supermercados de todo el país, pero las especias como el cilantro no siempre están disponibles en los supermercados regulares.
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Busque cualquier tiendas especializadas en el área. Las tiendas especializadas , tales como una tienda de comida asiática o una tienda de comestibles de Oriente Medio, se tienen comúnmente especias disponibles que no están disponibles en otras tiendas. Estas son las especias importadas de otros lugares, como China, Corea o los países de Oriente Medio. Averigüe qué tiendas están disponibles en su área local y luego llamar a la tienda para averiguar qué especias que llevan.
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Compruebe las tiendas en línea . Muchos sitios web de venta de productos a base de hierbas o especias y entregar directamente a su casa. A diferencia de una tienda local, estas tiendas en línea pueden tomar una semana o más antes de que las especias lleguen y añadir el coste de envío para el costo de la especia. La otra consideración con fuentes en línea es si la empresa es una estafa. Compruebe siempre en la compañía a través de fuentes como el Better Business Bureau para asegurarse de que la compañía es legítima .