Remedios para la fatiga causada por el moho
crecimiento del moho se produce en lugares donde hay una alta humedad y mucha calidez. El moho es más común en el verano, pero pueden causar problemas de salud en cualquier momento del año . El moho puede crecer dentro de su casa , sótano o bodega , garajes , graneros , baños y otras áreas. El crecimiento del moho es más común en que las fugas de agua están presentes; si ha tenido recientemente daños por agua o fugas en las tuberías , el moho puede ser un problema rápidamente. Las alergias al moho se producen cuando el moho produce y libera las micotoxinas en el aire. Las micotoxinas son una defensa contra bacterias y mohos. Cuando usted está expuesto a las micotoxinas y se respira en ellos, que pueden causar dolores de cabeza , reacciones alérgicas , náuseas y fatiga, así como problemas respiratorios .
Pruebas
Visite a su médico de cabecera o especialista en alergias para determinar si usted es alérgico a los moldes . Llevar a cabo exámenes de sangre para buscar anticuerpos de moho en su sangre. Una prueba positiva demuestra que usted ha estado expuesto al moho, pero no le dice donde se encuentra el molde o cuando entraste en contacto con el molde que está causando los problemas. Un alergista puede realizar pruebas de piel de usted para determinar si usted es realmente alérgico a ciertos tipos de moho. Podría ser necesario un análisis de sangre radioalergosorbente para mostrar lo que son anticuerpos en la sangre que están relacionados con los alérgenos específicos; los resultados de las pruebas toman 14 días para recibir
Identificar moho en su casa por simple observación .; a veces el moho es visible en áreas húmedas y puede aparecer como un material negro verdoso en las paredes y /o piso. Otras veces , el moho puede ser invisible, pero usted puede ser capaz de oler. Obtenga un kit de prueba para usar en el hogar para determinar si el moho está presente . Si el moho es visible, puede limpiarlo si el área es lo suficientemente pequeño . Grandes cantidades de moho y el moho oculto pueden requerir que usted contrata a un profesional para su detección y eliminación .
Gestión de los niveles de humedad
Reducir los síntomas de moho mediante la eliminación como moho como sea posible , y controlar los niveles de humedad de su hogar. Invierta en un medidor de humedad digital para controlar los niveles de humedad . Monte el medidor a una pared y un seguimiento de los niveles de humedad en consecuencia. Mantener el indicador de calibre a no más de 50 por ciento de humedad; altos niveles de humedad permiten la formación de moho y prosperar . Utilice un deshumidificador para controlar la humedad en el hogar o un acondicionador de aire para mantener los niveles de humedad por debajo del 50 por ciento . Rocíe el filtro de aire de su acondicionador de aire con un spray anti - moho para matar el moho en vivo en el aire. Pon un deshumidificador en cada habitación donde el agua es el más frecuente : Usted puede poner un deshumidificador en su cuarto de baño y el sótano para mantener los niveles de humedad bajo control
reparar las fugas
. fugas en tuberías, grifos que gotean , un sótano y techo con fugas fugas son propensos a los hongos que más tarde pueden causar síntomas como la fatiga. Si no se puede reparar estos problemas , contratar a un fontanero, reparador o contratista para reparar para usted. Mantener las acumulaciones de agua al mínimo disminuya sus problemas con el crecimiento de moho .
Limpieza
Mold, una vez en el aire, puede aterrizar en cualquier lugar de su hogar. Al limpiar mostradores , mesas, refrigeradores , electrodomésticos y otros artículos para el hogar , mezcle una parte de cloro con una parte de agua caliente para limpiar los objetos hacia abajo y para matar cualquier espora de moho que pueden estar presentes . No utilice lejía en los artículos que pueden colorear la decoloración . Use guantes cuando se está limpiando con lejía y agua para evitar la irritación de la piel . Invertir en un producto como el Lysol spray desinfectante para matar los gérmenes y mohos; rociar con desinfectante encimeras, tableros de la mesa y en cualquier lugar que usted cree las esporas de moho pueden ser. Si usted es un asmático , tenga cuidado al usar un aerosol y usar una máscara mientras se rocía el aerosol para evitar irritación de los pulmones .
Antihistamínico
Usando una fórmula sin somnolencia antihistamínico puede ayudar a reducir los síntomas alérgicos y la fatiga asociados a la exposición al moho . La histamina es una sustancia química producida por el sistema inmunológico cuando se está expuesto a los alergenos; puede causar respuestas inflamatorias y puede afectar a la química de su cerebro que , a su vez , altera su estado de ánimo y sensación de bienestar. Invertir en un medicamento de venta libre , como Claritin , que puede ayudar a controlar su estornudo , tos , ojos llorosos y la fatiga asociada con una respuesta alérgica. Consumir una tableta de antihistamínico diario para el alivio de la alergia.