Cuando usted está sufriendo de una gripe, una infección de los senos paranasales resfriado o incluso alergias , usted puede comenzar a sentir una cierta presión en los senos nasales . Esto no sólo es extremadamente incómodo , sino que también puede conducir a un dolor de cabeza relativamente severa . Para evitar el dolor insoportable en la cabeza y aliviar la presión en los senos nasales , hay algunas cosas fáciles que usted puede hacer para combatir el problema. Cosas que necesitará
humidificador /vaporizador agua
Toalla
Saline rocíe
antihistamínico /descongestivo
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Inicio fuera aumentando el nivel de humedad en su hogar. Usted puede hacer esto fácilmente mediante el uso de un humidificador o vaporizador en esas habitaciones más utilice , incluyendo la sala de estar , sala de estar y dormitorio.
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Tome una ducha caliente. El vapor de una ducha caliente es una manera fácil de aliviar la presión en los senos .
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Aumente su consumo de líquidos. Este método de alivio de presión en los senos es como tratar el problema desde adentro hacia afuera . Tener suficiente líquido en su cuerpo va a mantener las membranas de los conductos nasales , naturalmente húmedos y mantener su moco una consistencia "normal "; esto evitará que se formen obstrucciones que puede añadir presión a sus senos .
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Coloque una toalla tibia y húmeda en la cara. Esto no sólo le dará un poco de alivio de la presión que se está experimentando en sus senos , también añadirá un poco de humedad a las vías nasales .
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Snort un poco de agua salada o un aerosol salino . Esto funciona muy parecido a aumentar la ingesta de líquidos en que este método mantiene las membranas de sus fosas nasales húmedos .
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Tome un antihistamínico o un descongestionante para reducir la inflamación de las fosas nasales , lo cual puede aliviar la presión que se coloca en los senos .