Cómo cuidar de su voz cuando usted está enfermo y necesita Cantar
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mantenerse hidratado. Beber 2 cuartos de galón . de agua cada día para ayudar a reponer la humedad de su cuerpo , como la enfermedad puede conducir a la deshidratación, lo que puede dañar aún más su voz para el canto .
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Evite toser , excepto para descargar flema o moco. Tos seca o aclarar la garganta pueden dañar su voz; evitar este daño tarareando suavemente cuando usted se siente un picor .
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Stick con sus ejercicios vocales y utilizar la mayor cantidad de la escala como se puede acceder mientras se está enfermo . Cuanto más utilice sus músculos vocales , el más flexible que permanecen durante el tiempo de inactividad .
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Visite una oreja, nariz y garganta para tener una idea de lo que está pasando con su voz. Mientras que algunos de los síntomas vocales son causados por alergias o resfríos , otros son causados por desgarros en el cordón o una hemorragia de los vasos sanguíneos . La opinión de un médico es fundamental en la planificación de una recuperación exitosa.
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Duerma lo suficiente para que su cuerpo pueda descansar y curarse. Sus cuerdas vocales se curan al igual que el resto de su cuerpo , siempre y cuando tengan la oportunidad.
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Beba líquidos calientes y suaves , como la miel o el té de jengibre. Estos calmar sus cuerdas vocales y evitar la tos hacen un poco más fácil .
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Hervir una olla de agua destilada y verter el líquido en un recipiente. Cúbrase la cabeza con una toalla y se inclina sobre la taza para inhalar el vapor durante cinco a diez minutos. No hable por los próximos 30 minutos para recibir todos los beneficios de este tratamiento calmante.