¿Cómo se deshace de los granos un niño de 10 años?
1. Enséñele a su hijo cómo cuidar la piel de forma adecuada. Esto incluye lavarse la cara dos veces al día con un limpiador suave, aplicar una crema hidratante y evitar hurgarse o apretarse las espinillas.
2. Anima a tu hijo a llevar una dieta saludable. Llevar una dieta rica en frutas, verduras y cereales integrales puede ayudar a mejorar la apariencia de la piel.
3. Asegúrese de que su hijo duerma lo suficiente. Cuando el cuerpo tiene falta de sueño, produce más cortisol, la hormona del estrés, lo que puede provocar brotes.
4. Reduce los niveles de estrés de tu hijo. El estrés también puede provocar brotes. Esto se puede controlar con cosas como dormir lo suficiente, realizar actividades relajantes y practicar la atención plena.
5. Considere tratamientos para el acné de venta libre. Hay varios tratamientos para el acné de venta libre disponibles que pueden ayudar a eliminar las espinillas. Busque productos que contengan ingredientes como ácido salicílico, peróxido de benzoilo o retinoides.
6. Hable con su médico acerca de los tratamientos recetados para el acné. Si el acné de su hijo es grave o no responde a los tratamientos de venta libre, su médico puede recetarle un medicamento para el acné con receta.
7. Evite reventar o exprimir las espinillas. Esto puede irritar la piel y provocar una infección.
8. Ten paciencia. El acné puede tardar en desaparecer. Siga una rutina constante de cuidado de la piel y tenga paciencia para ver los resultados.
9. Anima a tu hijo a hablar con alguien si se siente intimidado o cohibido por su acné. El acné puede causar angustia emocional, especialmente en preadolescentes y adolescentes. Si su hijo se siente intimidado o cohibido, anímelo a hablar con usted, un consejero u otro adulto de confianza.