¿Qué tipo de malestar se siente al viajar en avión?

Mareo por movimiento , también conocida como mareo o cinetosis, es una afección común que puede afectar a personas de todas las edades cuando viajan en coche, tren, barco o avión. Ocurre debido a un conflicto entre las señales que el cerebro recibe del oído interno, los ojos y otros órganos sensoriales.

Cuando una persona está en un vehículo en movimiento, su oído interno detecta el movimiento y envía señales al cerebro. Los ojos también envían señales al cerebro sobre el movimiento del paisaje. Sin embargo, si hay una discrepancia entre estas señales, el cerebro puede confundirse e interpretar el movimiento como causado por una enfermedad. Esto puede provocar una variedad de síntomas, que incluyen:

* Náuseas y vómitos

* Mareos y aturdimiento

* Dolores de cabeza y fatiga

*Sudoración y sudoración fría.

* Dolor de estómago y diarrea.

* Aumento de la producción de saliva.

* Dificultad para concentrarse

* Bostezos e hiperventilación.

El mareo por movimiento suele ser leve y desaparece por sí solo después de un período de tiempo. Sin embargo, hay una serie de cosas que se pueden hacer para ayudar a prevenir o reducir la gravedad de los síntomas, entre ellas:

* Sentado en el asiento delantero de un automóvil o mirando hacia adelante en un tren o barco

* Evitar sentarse cerca del motor o del escape de un vehículo.

* Leer, mirar una película o escuchar música para distraerse del movimiento.

* Mantener la cabeza quieta y evitar movimientos bruscos.

* Comer una comida ligera antes de viajar y evitar el alcohol y la cafeína.

* Tomar un medicamento de venta libre para el mareo

Si experimenta mareos graves, es posible que deba consultar a un médico para que le recete medicamentos u otros tratamientos.