¿Qué pasa si tu temperatura es 39,6?
1. Controla tu temperatura :Continúe controlando su temperatura con regularidad. Si permanece alto o continúa aumentando, busque atención médica inmediata.
2. Descansar :Descanse mucho y tómelo con calma. Su cuerpo necesita tiempo para combatir la infección o la causa subyacente de la fiebre.
3. Manténgase hidratado :Beba muchos líquidos para prevenir la deshidratación. El agua es la mejor opción, pero también puedes beber bebidas deportivas o caldo para ayudar a reponer los electrolitos.
4. Usa ropa holgada y cómoda :Elija ropa que sea liviana y transpirable para ayudar a regular la temperatura corporal.
5. Enfriarse Aplique un paño húmedo y frío en la frente o tome un baño tibio para ayudar a bajar la temperatura.
6. Evita el alcohol y la cafeína :Estas sustancias pueden causar deshidratación y empeorar la fiebre.
7. Toma medicamentos sin receta :Si se siente cómodo tomando medicamentos para reducir la fiebre, puede tomar medicamentos de venta libre como paracetamol, ibuprofeno o naproxeno. Siga las instrucciones de dosificación recomendadas y tenga cuidado si tiene alguna alergia o afección médica subyacente.
8. Busca atención médica: Si tu fiebre persiste por más de tres días, se acompaña de otros síntomas graves o si tienes alguna inquietud, no dudes en buscar atención médica. Es esencial que un profesional de la salud lo evalúe para determinar la causa subyacente de la fiebre y recibir el tratamiento adecuado.