? La pérdida de la memoria del envejecimiento y de enfermedades como el Alzheimer es una perspectiva aterradora . Un matiz o dos del olvido pueden conducir al miedo extremo que una mayor cantidad de pérdida de la memoria podría estar en camino . Si usted está preocupado de que usted puede estar experimentando la pérdida de memoria , hay formas naturales , alternativos y relacionados con las drogas de tratar con el problema. Consulte a su médico antes de tratar a ti mismo. Hierbas y Vitaminas

A la primera señal de pérdida de memoria , es importante asegurarse de que usted no reaccionar de forma exagerada . Existen maneras naturales para mejorar la memoria y los sistemas que ayudan a su función de memoria. Gingko biloba ha sido promocionado como una hierba milagrosa , ya que tiene muchos beneficios potenciales para la salud . Se ha utilizado como un estimulante mental debido a su capacidad para mejorar la circulación y aumentar la cantidad de oxígeno que va al cerebro . Más de oxígeno en el cerebro es igual a un cerebro más eficaz . El cardo bendito es otra hierba que funciona de la misma manera por la mejora de la oxigenación cerebral. Las vitaminas del complejo B y compuestos como el inositol y colina pueden estar conectados a una mejora en la memoria - recordatorio activa y la reducción del estrés . Por último , las vitaminas C y E son antioxidantes fuertes y pueden ayudar a detener el daño que los radicales libres pueden causar al cerebro. Comience complementar los alimentos o multivitaminas que contengan estos nutrientes y ver si sus síntomas de pérdida de memoria cambian después de tres meses. Si lo hacen, seguir tomándolos de forma indefinida.
Tratamientos alternativos

Si su pérdida de la memoria ha seguido empeorando , puede que no tenga que comenzar a tomar los medicamentos con receta de inmediato. Algunos cambios en la vida y los tratamientos alternativos pueden ser capaces de frenar su disfunción. Las opciones saludables evidentes de tener ocho horas de sueño por noche , 30 minutos de ejercicio aeróbico al día , eliminando el alcohol y los malos hábitos alimenticios , y disfrutar de 30 minutos de relax al día puede mejorar su memoria en el transcurso de sólo un par de semanas . Trate de aromaterapia con aceites esenciales de romero y geranio. Geranio puede ayudar con el estrés y la depresión, y el romero generalmente estimula el cerebro . La práctica diaria de yoga puede agregar más meditación y la concentración a su vida. Uno de yoga y ejercicio de concentración puede intentar es no pensar en otra cosa mientras silenciosamente contar hacia atrás desde 50 , mientras se recupera , puede mover el recuento superior a 100 a 500. Añade estas prácticas en su vida , en combinación con su base de hierbas y la terapia de la vitamina , y puede experimentar un cambio positivo de memoria .

Medicamentos para la pérdida de memoria

se sugiere que, incluso si las otras tácticas no detienen su pérdida de la memoria, que pueden ayudar a limitar los efectos . El siguiente paso si no está satisfecho con su progresión pérdida de la memoria es el uso de medicamentos recetados. Cuatro medicamentos aprobados por el gobierno están disponibles. Tres tienen las propiedades similares de inhibición de la degradación de la acetilcolina ( ACh) , un compuesto importante del cerebro , que son el donepezil (Aricept ) , galantamina ( Reminyl ) y la rivastigmina (Exelon ) . La memantina ( que también se conoce como Akatinol , Auxura y memox ) es el cuarto de drogas . Bloquea los receptores de N- metil- D- aspartato (NMDA ) para limitar el efecto del exceso de glutamina sobre la muerte de las células cerebrales . Agentes anti - inflamatorios no esteroideos ( AINE ) como el ibuprofeno se han conectado a la prevención de la enfermedad de Alzheimer , pero no se ha demostrado que el tratamiento de los problemas . Sólo su médico puede hacer la mejor recomendación para frenar su pérdida de memoria en particular . Comience poco a poco con las hierbas, las vitaminas y los cambios en su vida para mantener su cerebro lo más saludable posible durante su batalla de la pérdida de memoria .