Actividades para los pacientes de Alzheimer
Hay muchas actividades que las personas con Alzheimer pueden hacer. La actividad física es una parte muy importante de la vida de nadie , sino que es especialmente importante si usted sufre de problemas de degeneración de la mente. Las actividades físicas ayudan con la presión arterial , el flujo sanguíneo adecuado , azúcar en la sangre , aumento de peso , y mantener la mente activa y aguda. Actividad física para los pacientes de Alzheimer no tiene que ser agotador . Usted puede ayudar a su ser querido involucrarse con la natación, juego de tejo o el yoga . Hay clases de ejercicio en lugares como la YMCA, o simplemente puede tomar paseos diarios por el barrio.
Aficiones
Aficiones han sido largamente disfrutado por muchas personas. Pueden ser relajante , así como una parte activa de su vida. Si usted sufre de la enfermedad de Alzheimer , se puede tratar de mantenerse activo con su pasatiempo favorito o empezar con uno nuevo. La jardinería es una gran afición que le ayuda a utilizar su mente así como su cuerpo físico, lo cual es bueno para el ejercicio. Trate de mantener el interés en la lectura si te gusta leer . Usted puede hacer esto de ir a la biblioteca regularmente para escoger libros nuevos , o ir a una librería local. Si te gusta dibujar o pintar , obtener los suministros que necesita y establecer un espacio en casa para hacerlo. Si te gusta arreglar cosas o trabajar en los coches , crear un espacio donde se puede seguir trabajando en su afición . Cualquiera que sea la afición es , seguir trabajando con él para que pueda mantenerse activo .
Actividades mentales
Mantenerse activo no sólo le ayudará a mantener la mente fuerte, pero puede ayudar a prevenir problemas como la depresión . Las actividades mentales pueden incluir involucrarse en hacer cosas tales como rompecabezas de números , o juegos de palabras en el periódico. Manténgase involucrado en muchas tareas mentales diferentes y animarse a realizar estas tareas por su cuenta. Tareas del hogar que se debe alentar a ti mismo para hacer incluyen el pago de sus propias facturas . Calcule los pagos luego enviarlas por correo . Sigue tratando de comprar sus propios alimentos para que pueda entender los problemas de dinero y la forma de hacer los pagos generales. También puede tomar tiempo para trabajar en los problemas de matemáticas simples , así como juegos de compra con números . O usted puede ayudar a sus nietos con su tarea de matemáticas. Y para mantenerse sentirse digno y necesario, deje que su familia sabe que usted todavía está ahí para ellos , incluso si lo que ofreces un hombro donde apoyarse .