Remedio casero para ayudar a un paciente a dormir de Alzheimer

La incapacidad fundamental para dormir por la noche es una de las características más comunes de la enfermedad de Alzheimer. También conocido como " crepuscular ", este síndrome se caracteriza por un aumento en la confusión y la desorientación que comienza al atardecer y continúa hasta el amanecer. Los trastornos del sueño asociados con la enfermedad de Alzheimer pueden poner en peligro a los cuidadores afectados y de escape. Una buena noche de descanso es esencial para ambos . Pruebe estos consejos para mejorar las probabilidades de una noche completa de sueño . Rutina eventos

diurnas nocturnas pueden tener un enorme impacto en la capacidad de dormir por la noche. Para ayudar a los demás un paciente de Alzheimer en las horas de la noche , trate de establecer una rutina de día consistente. Establezca una hora de acostarse y se adhieren a ella . Entonces comenzará el viento - abajo con un baño cerca de 2 horas antes de acostarse. Siga el baño con ponerse el pijama y rituales de aseo de la tarde. Escuchar música suave durante una hora o dos y luego tomar un aperitivo , que puede ayudar a prevenir la vigilia a causa del hambre . Siga esto con un viaje al cuarto de baño y la regulación de las luces. Oscuridad completa , no puede ser posible , ya que puede causar ansiedad excesiva. Asegúrese de que la ruta de acceso al cuarto de baño está bien iluminado , así que el paseo de la medianoche en el inodoro es menos aterrador . Deje que su ser querido elegir dónde les gustaría dormir . Proporcionar mantas extra si es necesario, coloque elementos de seguridad , tales como juguetes o muñecos de peluche cerca, y darle las buenas noches .
Daytime Rutina

Para ayudar a establecer este fin - del- día de rutina y asegurar su éxito, tomar medidas durante el día para animar a dormir durante la noche. Por ejemplo , desalentar activamente siestas durante el día . Si parece es necesaria una siesta , permita dormir durante 30 minutos más temprano en el día o inmediatamente después del almuerzo. No permita que las siestas en la tarde o noche . Durante el día, asegúrese de que su ser querido está expuesto a la luz adecuada . Cambia tus bombillas de las luces de espectro completo utilizados por las personas con trastorno afectivo estacional , o si el clima es agradable, salir a la calle y caminar por un tiempo. La exposición a la luz puede ayudar a restablecer los relojes internos que regulan los patrones de sueño . Cuando hay mal tiempo , pensar en las actividades de interior atractivas que promueven el ejercicio. Los pacientes de Alzheimer son más activos durante el día , más probabilidades hay de que descansar por la noche .
Dieta

La dieta diaria de un paciente de Alzheimer debe ser monitoreados de cerca y se deben tomar medidas activas para reducir o eliminar los estimulantes como el café , té , refrescos y chocolate de cada comida que se produce después de 10 a.m. Además, por la tarde y noche del consumo de alimentos azucarados y el alcohol deben limitarse sólo a ocasiones especiales. No se permiten bebidas se debe permitir después de la cena , con una excepción. Una hora antes de acostarse , con un vaso de leche caliente con un par de galletas o una rebanada de pan tostado puede ayudar a facilitar la transición de la vigilia al modo de dormir. La leche contiene triptófano, la sustancia química que habitualmente se culpa de todo la siesta después de la cena de Acción de Gracias . Galletas y tostadas son alimentos de la comodidad comunes que son altos en carbohidratos y baja en proteínas , en conjunción con la leche , este tipo de merienda actúa como un sedante suave y sin todos los efectos secundarios dañinos
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