¿Cómo el IMC no es una herramienta perfecta?
1. No tiene en cuenta la masa muscular: El IMC no distingue entre masa muscular y grasa. Las personas muy musculosas pueden tener un IMC alto, aunque tengan un porcentaje de grasa corporal bajo y gocen de buena salud.
2. Subestima la obesidad en determinadas poblaciones: El IMC tiende a subestimar la obesidad en personas con mayor masa muscular, como los atletas y los culturistas. Esto se debe a que el músculo pesa más que la grasa, por lo que estas personas pueden tener un IMC más alto de lo que sugiere su porcentaje de grasa corporal.
3. Sobreestima la obesidad en determinadas poblaciones: El IMC tiende a sobrestimar la obesidad en los adultos mayores y en personas de determinadas etnias, como las poblaciones asiáticas y del sur de Asia. Esto se debe a que estos grupos tienden a tener un mayor porcentaje de grasa corporal con un IMC determinado en comparación con otras poblaciones.
4. No proporciona información sobre la distribución de la grasa corporal: El IMC no proporciona ninguna información sobre cómo se distribuye la grasa corporal. Las personas que tienen exceso de peso alrededor de la cintura (obesidad en forma de manzana) tienen un mayor riesgo de sufrir problemas de salud que aquellas que tienen un peso más uniforme (obesidad en forma de pera).
5. No tiene en cuenta la edad, el sexo y otros factores: El IMC no tiene en cuenta factores individuales como la edad, el sexo y el nivel de actividad, que pueden influir en el peso y el estado de salud de una persona.
6. Puede resultar engañoso para personas con determinadas afecciones médicas: Es posible que el IMC no sea una medida precisa de la salud para personas con determinadas afecciones médicas, como retención de líquidos, edema o ciertos medicamentos que pueden afectar el peso.
Por estas razones, el IMC debe usarse junto con otras medidas de salud, como la circunferencia de la cintura, el porcentaje de grasa corporal y el estado de salud general, para obtener una imagen más completa de la salud de una persona.