¿Por qué sufro de estreñimiento después de haber tenido anorexia?
Metabolismo lento :Cuando restringes tu ingesta de alimentos, tu cuerpo entra en modo de inanición y tu metabolismo se ralentiza. Esto puede provocar estreñimiento porque su cuerpo no produce suficientes enzimas digestivas para descomponer los alimentos adecuadamente.
Deshidratación :La anorexia también puede provocar deshidratación, lo que puede contribuir aún más al estreñimiento. Cuando estás deshidratado, tus heces se vuelven duras y secas y son más difíciles de evacuar.
Desequilibrios electrolíticos :La anorexia también puede provocar desequilibrios electrolíticos, que también pueden provocar estreñimiento. Los electrolitos son minerales que ayudan a regular el equilibrio de líquidos del cuerpo y las contracciones musculares. Cuando los niveles de electrolitos están bajos, puede afectar la función del sistema digestivo y provocar estreñimiento.
Daño al sistema digestivo :La anorexia también puede dañar el sistema digestivo, lo que puede provocar estreñimiento. Cuando restringes la ingesta de alimentos, tu cuerpo no obtiene los nutrientes que necesita para mantener una función digestiva saludable. Esto puede provocar daños en el revestimiento del tracto digestivo, lo que puede dificultar la evacuación de las heces.
Medicamentos :Algunos medicamentos que se usan para tratar la anorexia también pueden causar estreñimiento como efecto secundario.
Factores psicológicos :La anorexia también puede provocar factores psicológicos que pueden contribuir al estreñimiento, como el estrés, la ansiedad y la depresión.
Si sufre de estreñimiento después de sufrir anorexia, es importante consultar a un médico para descartar cualquier afección médica subyacente. Su médico puede recomendarle varios tratamientos para ayudar a aliviar el estreñimiento, como:
*Aumentar la ingesta de líquidos.
* Llevar una dieta saludable rica en fibra.
* Hacer ejercicio regularmente
* Tomar laxantes de venta libre
* Probar biorretroalimentación u otras técnicas de relajación.